يعاني المزيد والمزيد من الأشخاص من الحساسية الموسمية (أو حمى القش). سواء كنا نتحدث عن الحكة أو انسداد الأنف أو تهيج العين أو المزيد من الأعراض المزعجة التي تزعج نومك وتقلل من إنتاجيتك ، فإن الحساسية هي حقيقة متكررة بالنسبة للكثيرين منا. لسوء الحظ ، بالنسبة لي أيضًا. في المقالة التالية ، أشرح كيف تمكنت من تحسين نوعية حياتي في الوقت "المفضل" من العام ، في منتصف الخريف (عندما تحولني حبوب لقاح الرجيد إلى فوضى عديمة الفائدة لمدة أسبوعين على الأقل) ، باستخدام الحلول الذكية من سامسونج^(Samsung) :

لحظات في حياة المصاب بالحساسية

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه حبوب اللقاح أو الغبار ، مثلي ، فأنت تعرف الأعراض بالفعل. انسداد^(Stuffy) الأنف ، والعطس ، والحكة في الأنف والحنجرة ، والسعال ، وحتى ظهور الربو في بعض الحالات ... كل هذا يؤدي ، من ناحية ، إلى نوعية نوم سيئة للغاية ، ومن ناحية أخرى ، إلى تعطيل الأنشطة العادية. يستخدم البعض الأدوية المضادة للحساسية ، لكن بالنسبة للآخرين ، تسبب النعاس ولا يمكن استخدامها بكميات كبيرة.

أصبحت الحساسية أكثر شيوعًا

في حالتي ، بدأت الحساسية في سن العشرين وتجلت تدريجيًا ، أولاً على شكل حمى القش الخفيفة ، ثم حساسية شعر القطط ، ثم حبوب اللقاح بجميع أنواعها ، لذلك في سن الأربعين ، يكون لدي 3 أشهر على الأقل في السنة عندما أتجنب مغادرة المنزل ، أو أتناول جرعات كبيرة من مضادات الحساسية ، والتي لها تأثير ضعيف نوعًا ما. والجليد على الكعكة ، في بعض الأحيان ، بعد مرور فترات الحساسية ، يجب أن أحارب إدمان قطرات الأنف. بمرور الوقت ، تعلمت أن نظامًا معينًا يساعد كثيرًا في تحسين الأعراض. فيما يلي بعض الخطوات التي أتخذها عادةً خلال فترات الحساسية الحرجة:

• أغسل وجهي وشعري في كل مرة أعود فيها إلى المنزل بعد رحلة في الهواء الطلق
• أنا أنظف المنزل وأقوم بتنظيفه بالمكنسة الكهربائية في كثير من الأحيان
• لا أفتح النوافذ إلا في الليل لمدة ساعة واحدة كحد أقصى
• أقوم بتغيير ملاءات السرير في كثير من الأحيان
• أتابع تنبؤات الطقس لتنبؤات مسببات الحساسية ؛ أبذل قصارى جهدي لتجنب النزهات عندما يتم الإعلان عن تركيزات عالية أو عندما تكون هناك رياح قوية.

تساعدني هذه الإجراءات ، لكنها تستهلك الكثير من وقتي وتعرضني أحيانًا لكميات أكبر من مسببات الحساسية (على سبيل المثال عندما أقوم بالمكنسة الكهربائية). هذا ، رغم ذلك ، شيء من الماضي ، لأنني وجدت بعض الحلول التي لم تكن في متناول يدي قبل بضع سنوات. قل^(Say) مرحباً للنظام البيئي لتطبيق SmartThings من ^{(SmartThings)}Samsung !

يمكن للتكنولوجيا أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من الحساسية

قد تتساءل كيف يمكن أن يساعدك التطبيق في تقليل أعراض الحساسية لديك. سألت نفسي نفس الشيء ، لكن سامسونج^(Samsung) لديها الإجابة: إذا اخترت الأجهزة المناسبة ودمجتها في النظام البيئي SmartThings ، يمكنك أتمتة الأنشطة التي تستغرق وقتًا طويلاً وتعرضك لمسببات الحساسية أو جدول إجراءات لمكافحة الأعراض. اخترت عدة أجهزة ، لكل منها دور محدد للغاية:

• هاتف Galaxy S21^{(Galaxy S21)} Plus 5G الذكي - لتنسيق النظام البيئي ومراقبة أنشطتي وجمع المعلومات حول الظروف الجوية والمواد المسببة للحساسية
• ساعة Galaxy Watch 4^{(Galaxy Watch 4)} الذكية - لمراقبة الأنشطة اليومية وخاصة النوم ، بالإضافة إلى تلقي الإخطارات حول تشغيل الأجهزة الأخرى
• JetBot+ robot - لتنظيف شقتي بانتظام
• ^(Cube)جهاز تنقية الهواء على شكل مكعب مع نظام WindFree - عنصر أساسي في ضمان بيئة خالية من مسببات الحساسية

جميع الأجهزة متصلة عبر تطبيق SmartThings ، الذي ينسق وأتمتة ويبسط استخدام كل ما سبق.

الأجهزة التي اخترتها لـ "تجربتي" الصغيرة

قد يبدو الاستثمار بحوالي 2300 دولار أمريكي^(USD) أو 2000 يورو^(Euros) ثابتًا للوهلة الأولى. لكن دعنا نفكر في الأمر: الهاتف الذكي هو شيء تمتلكه دائمًا معك على أي حال ، في حين أن الساعة الذكية هي بلا شك أفضل طريقة لمراقبة نومك. فيما يتعلق بالهواتف^(budget) الذكية ، فقد اختبرنا في الماضي بعض المتغيرات الجيدة جدًا من شرائح النطاق المتوسط^(mid-range) ​​والميزانية . المكنسة الكهربائية ضرورية في أي منزل ، وتنقية الهواء لها تأثير كبير على نوعية النوم ، كما سترى أدناه. لكن دعونا نأخذها واحدة تلو الأخرى ، لنفهم كيف يساهم كل جهاز في النظام البيئي.

جهاز تنقية الهواء Samsung Cube المزود بنظام WindFree

مدمج^(Compact) وقوي ، مع القدرة على تنقية المساحات حتى 310 قدم مربع ، وفقًا للمواصفات ، يعتبر جهاز تنقية الهواء ، من حيث المبدأ ، أهم استثمار للأشخاص الذين يعانون من الحساسية.

Samsung Cube ذو مظهر جيد جدًا ، مع كونه متحفظًا أيضًا

السبب بسيط: على عكس الأجهزة الأخرى من القائمة التي يمكن تغطية وظائفها بطرق أخرى ، في حالة جهاز التنقية ، لا توجد خيارات أخرى لتصفية الهواء بسرعة في الشقة. بعض المواصفات الفنية للمبتدئين:

• أبعاد مدمجة ، 14.4 بوصة × 17.2 بوصة × 15.0 بوصة (أو 367 × 436 × 380 ملم)
• المساحة الموصى بها: 310 قدم مربع (47 متر مربع)
• الحد الأقصى لمستوى الضوضاء: 50 ديسيبل
• الفلاتر: هيبا ، كربون
• استهلاك الطاقة: 35 واط

جميع المواصفات ، بالإضافة إلى العديد من صور الجهاز ، متوفرة على صفحة المنتج^{(product page)} .

بالإضافة إلى المواصفات الفنية ، يبدو جهاز التنقية ممتازًا وسريًا وحديثًا ، ويحتوي على أزرار حساسة للمس وهو هادئ للغاية إذا تم استخدامه بانتظام. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل وظيفة Wind-Free على تشتيت الهواء بالتساوي ، دون خلق تيارات غير مرغوب فيها. من خلال تطبيق SmartThings ، قمت بضبطه ليعمل حوالي ساعة ونصف في اليوم (30 دقيقة في الصباح ، و 30 دقيقة أخرى في الظهيرة ، وأخيراً 30 دقيقة أخرى في المساء ، قبل النوم). بالإضافة إلى ذلك ، يتم تعيين المكعب^(Cube) ليبدأ عند تشغيل المكنسة الكهربائية الروبوتية ، من أجل تصفية أي جزيئات غبار قد يفوتها الروبوت على الفور.

الأزرار الموجودة على الجهاز حساسة للمس

تُظهر الشاشة الأنيقة تركيز الجسيمات الأصغر من 2.5 ميكرون وتلك التي تصل إلى 10 ميكرون. نظرًا لأن أصغر جزيئات حبوب اللقاح تبلغ 2.5 ميكرون ، يمكنك التأكد من أن Samsung Cube يزيل مسببات الحساسية من الهواء.

Samsung Jet Bot+ Robot Vacuum مع قاعدة نظيفة^{(Clean Station)}

قد يبدو الأمر مضحكًا ، لكن المكنسة الكهربائية الذكية هي الجهاز الذي تعلقت به كثيرًا. ربما لأنه يتنقل في أرجاء المنزل ويعرف بالضبط مكانه وما يجب عليه فعله ، أو ربما لأنه نادرًا جدًا ، عندما يعلق رباط الحذاء في الفرشاة ، فإنه يتيح لي أن أعرف على Galaxy Watch 4 أنه يحتاج إلى مساعدة.

Samsung JetBot+ تنظيف منزلي بكفاءة أكبر من أي وقت مضى

المواصفات الفنية هي:

• حجم الروبوت^(Robot) : 13.8 بوصة × 3.9 بوصة × 13.8 بوصة (أو 350 × 99.8 × 350 ملم)
• الحجم مع محطة التنظيف: 13.8 بوصة × 20.7 بوصة × 18.9 بوصة (أو 350 × 525 × 480 ملم)
• أقصى قدر من الحكم الذاتي: 90 دقيقة
• مستوى الضوضاء: 76 ديسيبل
• الطاقة التي يستهلكها الروبوت: 60 وات
• استهلاك الطاقة بمحطة التنظيف: 1300 وات

لمزيد من التفاصيل حول مدى ذكاء الروبوت ، انتقل إلى صفحة المنتج الخاصة^{(product page)} به ، حيث يتم شرح وظائفه بمزيد من التفصيل.

الروبوت هو ، على الأقل بالنسبة لمن يذاكر كثيرا مثلي ، متعة المشاهدة. يحتوي على مستشعر LIDAR (مثل الرادار ، ولكن بالليزر بدلاً من موجات الراديو) ، مما يساعده على التنقل وبناء خريطة للشقة. يتحرك بسهولة على السجادة وعلى الأرضية الخشبية ، حيث يفرغ الشقة بأكملها في أقل من نصف ساعة (غرفتان ، حوالي 20-30 مترًا مربعًا للتنظيف) ، ثم يعود إلى محطة التنظيف ، حيث "يفرغ" خزان الغبار. إنه ضيق بما يكفي للذهاب تحت الكراسي ، وهو ذكي بما يكفي لاكتشاف الأشياء التي لم تكن موجودة في الممر الأخير أو حتى الحيوانات الأليفة التي لم تتأثر بالقرص الكبير الأبيض الصاخب.

تستهلك محطة التنظيف نفس القدر من الطاقة التي تستهلكها المكنسة الكهربائية العادية ، ولكن لوقت أقل بكثير ، لأنها لا تعمل إلا لمدة 20 ثانية تقريبًا عندما يرسو الروبوت (هذا هو الوقت الذي يستغرقه نقل الغبار إلى حقيبته القابلة للاستبدال).

يرسو الروبوت تلقائيًا وينتظر الأوامر

من خلال تطبيق SmartThings ، قمت بضبط الروبوت ليبدأ عند الأمر ، جنبًا إلى جنب مع جهاز تنقية الهواء ، وعادةً ما أقوم بتشغيله عندما أغادر المنزل. بحلول الوقت الذي أعود فيه ، يكون قد انتهى من الشقة بالكامل وعاد إلى المحطة. لقد تمت تصفية الهواء بالفعل ، ولا أتعرض لأي مسببات للحساسية خلال هذا الوقت.

الشيء الوحيد الذي يجب أن أفعله في التحضير هو التقاط الكابلات أو الأشياء الصغيرة الأخرى التي يمكن أن تتشابك في فرش الروبوت. إذا كان الروبوت لا يزال عالقًا في مكان ما ، فإنه يُعلمني على الفور على الهاتف وعلى ساعتي. بعد أن أحمله و "أنقذه" ، يتحرك الروبوت قليلاً لفهم المكان الذي وضعته فيه ثم يواصل عمله. إذا لم أكن في المنزل ، يمكنني أن أرى بالضبط المسار الذي يتبعه عبر المنزل ، ويمكنني حتى أن أعلمه بكيفية التعامل مع المهمة (التنظيف على طول الجدران أولاً ، المركز أولاً ، أو تغطية السطح بالكامل بأسرع ما يمكن ممكن). يمكنني حتى أن أطلبها لتنظيف غرفة واحدة فقط أو تجنب مناطق معينة إذا كنت أرغب في ذلك.

الساعة الذكية Samsung Galaxy Watch 4 40mm LTE

الساعة الذكية هي الجهاز الرئيسي لمراقبة تطوري منذ أن بدأت في استخدام هذا الحل للحساسية. في الواقع ، لقد حرصت على البدء في استخدامه قبل الجهازين الكبيرين ، من أجل الحصول على بعض المعلومات الأساسية قبل تشغيلهما. اخترت الإصدار بقطر 40 مم لأن ذراعي نحيفتان جدًا وأحب الساعات الأصغر على أي حال.

حجم Samsung Galaxy Watch 4 هو إضافة كبيرة بالنسبة لي

إنه صغير بما يكفي لأتمكن من ارتدائه أثناء النوم ، وهي جودة أساسية لا تتوفر في الساعات الذكية الأخرى التي تعمل بنظام Android^(Android) . بعض المواصفات الفنية:

• حجم الساعة: 1.59 × 1.55 × 0.38 بوصة (أو 40.4 × 39.3 × 9.8 ملم)
• الوزن: 0.91 أوقية (25.9 جرام)
• التخزين: 16 جيجابايت
• متوسط ​​عمر البطارية المعلن: يصل إلى 40 ساعة
• المستشعرات: مقياس التسارع ، مقياس الضغط الجوي ، المستشعر الجيروسكوبي ، المستشعر المغنطيسي الأرضي ، مستشعر الضوء ، مستشعر معدل ضربات القلب البصري ، مستشعر نبضات القلب الكهربائي ، مستشعر تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية

إذا كنت تريد الاطلاع على المواصفات الكاملة ، فانتقل إلى صفحة منتج ^{(product page)}Samsung .

الساعة مفيدة بشكل لا يصدق للإشعارات. إنه يساعدني على الابتعاد عن الهاتف الذكي الذي يسبب الإدمان ، ولكن دون فقدان الرسائل المهمة. نظرًا لأنني قمت بتثبيت تطبيق SmartThings مباشرة على الساعة ، يمكنني التحكم في الروبوت أو جهاز التنقية منه. بالإضافة إلى الوظائف المعتادة لمراقبة النبض والخطوات ، يمكن لـ Samsung Galaxy Watch 4 مراقبة الصحة بمزيد من التفاصيل بمساعدة وظائف مثل قياس مستوى الأكسجين في الدم ، وتخطيط القلب .^(ECG)(مخطط كهربية القلب) وحتى مراقبة ضغط الدم. في الاستخدام العادي ، تدوم البطارية حوالي يوم ونصف. إذا قمت بتنشيط وظيفة التشغيل الدائم للشاشة ، فإن وقت التشغيل ينخفض ​​إلى حوالي يوم واحد. الجزء الرائع هو أنه إذا نفدت بطارية الساعة الذكية ولم يكن الشاحن قريبًا ، يمكنني شحنها لاسلكيًا ، مباشرة من هاتفي الذكي.

ميزة الشحن اللاسلكي للهاتف الذكي مفيدة للغاية

الهاتف الذكي Samsung Galaxy S21 Plus 5G

أكبر استثمار في قائمة أجهزتي هو الهاتف الذكي Galaxy S21 Plus 5G. السبب الذي جعلني أستخدم الهاتف قويًا للغاية هو أنني لا أستخدمه فقط من أجل "مشروع الحساسية" (من الواضح) ، كما أن مطالبي عندما يتعلق الأمر بالهواتف الذكية عالية جدًا (خاصة عندما يتعلق الأمر بتجربة الصور / الفيديو ).

Samsung Galaxy S21+ 5G نحيف وأنيق

كما يمكنك أن تتخيل من الاسم ، فإن S21 Plus هو الأخ الأكبر لـ S21 ، والاختلافات هي الشاشة الأكبر ، والأهم من ذلك أن البطارية ذات السعة زادت بنسبة 20٪ (4800mAh مقابل 4000mAh في Samsung S21 ). فيما يلي بعض الميزات الفنية:

• الأبعاد: 6.36 بوصة × 2.9 بوصة 7 × 0.31 بوصة (أو 161.5 × 75.6 × 7.8 ملم)
• الوزن: 200 جرام (7.05 أوقية)
• سعة البطارية: 4800 مللي أمبير
• شاشة قطرية: 6.7 بوصة (169.5 ملم)
• دقة الشاشة: ٢٤٠٠ × ١٠٨٠ بكسل
• ذاكرة الرام: 8 جيجا بايت
• التخزين: 256 جيجا بايت
• المعالج: ثماني النواة (ترددات: 1 × 2.9 جيجاهرتز^(GHz) ، 3 × 2.8 جيجاهرتز^(GHz) و 4 × 2.2 جيجاهرتز^(GHz) )
• الكاميرات الخلفية: 12 ميجابكسل ، 64 ميجابكسل ، 12 ميجابكسل (واسعة ، مقربة ، واسعة للغاية)

للحصول على المواصفات الكاملة ، يمكنك الانتقال إلى الصفحة المخصصة لمجموعة S21^{(page dedicated to the S21 range)} من Samsung.

يحتوي الهاتف الذكي على العديد من الميزات الرائعة التي لا أعرف حتى من أين أبدأ بالوصف. إنه هاتف من الدرجة الأولى حقًا ، مع شاشة رائعة وأداء ممتاز وبطارية تدوم يومين في التشغيل العادي. ناهيك عن الكاميرات التي تستحق فعلاً مقالاً منفصلاً.

الكاميرات الموجودة في S21+ 5G مثيرة للإعجاب

إذا ركزنا بشكل صارم على حل الحساسية ، فإن الهاتف يساعدني من ناحية في الوقاية (من خلال مراقبة تطبيقات الرطوبة والرياح ومستويات مسببات الحساسية في الهواء) ، ومن ناحية أخرى ، فهو "مركز القيادة" للجميع الأجهزة الأخرى ، من خلال الاتصال المباشر بساعة Galaxy Watch 4 وتطبيق SmartThings . يعد تطبيق Samsung Health ضروريًا أيضًا في مراقبة أنشطتي اليومية والنوم. يمكن للهاتف حتى اكتشاف ومراقبة الشخير!

جنبًا إلى جنب مع Galaxy Watch ، يراقب الهاتف الذكي عن كثب روتين نومي

البطارية الكبيرة مهمة جدًا عندما يكون الهاتف الذكي متصلاً بشكل مستمر عبر البلوتوث^(Bluetooth) بالساعة أو عندما أضطر إلى مغادرة المنزل لفترة طويلة وأريد مراقبة ما يحدث للأجهزة الذكية. بالإضافة إلى ذلك ، كما ذكرت أعلاه ، تساعدني حقيقة أنه يمكنه شحن الأجهزة الأخرى لاسلكيًا في الحفاظ على ساعتي مشحونة عندما أحتاج إليها.

تطبيق Samsung SmartThings

التطبيق الذي يسمح بالتشغيل المنسق للمعدات المعروضة أعلاه هو SmartThings ، وهو متاح لكل من أجهزة Android و Apple ، وكذلك لنظام Windows . إنه تطبيق مفيد بقدر سهولة تكوينه. تعرض الشاشة الرئيسية^(Menu) أجهزتك المفضلة وتحتوي على أربعة أقسام بالإضافة إلى المفضلة^(Favourites) : الأجهزة^(Devices) والحياة والأتمتة ^(Life)والقائمة^{(Automations)} . وظائف هذه الشاشات هي:

• المفضلة^(Favourites) - يعرض اختصارات لكل جهاز ذكي تم وضع علامة عليه كأحد الأجهزة المفضلة في قائمة الأجهزة. يمكنك النقر فوق كل منها لتشغيلها أو إيقاف تشغيلها أو تهيئتها.
• الأجهزة^(Devices) - القائمة الكاملة للأجهزة ، والتي يمكن وضعها في أقسام منفصلة تمثل غرفًا مختلفة في الشقة.
• الحياة^(Life) - قسم مخصص لوظائف مثل العناية^{(Clothing Care)} بالملابس (العناية بالملابس بأجهزة مثل Samsung AirDresser ) والطهي^(Cooking) (الوصفات وبرامج الطعام وقوائم التسوق ومراقبة معدات المطبخ^(kitchen) الذكية ) أو Home Monitor (مراقبة المنزل من خلال أجهزة استشعار مختلفة مثبتة)
• الأتمتة^{(Automations)} - أهم قسم لحل الحساسية ، حيث يمكنك إنشاء سيناريوهات وأتمتة جميع المعدات الذكية في المنزل
• القائمة^(Menu) - قسم يمكنك من خلاله تكوين الإشعارات والأوامر الصوتية وإعدادات الحساب وحيث يمكنك معرفة المزيد حول كيفية استخدام التطبيق.

يمكنك قراءة المزيد عن التطبيق من خلال زيارة الصفحة المخصصة^{(dedicated page)} .

أنا في الغالب أستخدم أقسام ^{(Automations)}المفضلة^(Favourites) والأتمتة . في القسم الأول ، يمكنني الوصول بسرعة إلى الأجهزة ، وفي القسم الثاني ، قمت بإنشاء بعض السيناريوهات والأتمتة ، مما يجعل حياتي أسهل كثيرًا. لكل جهاز واجهته الخاصة في التطبيق ، والتي تتيح مجموعة متنوعة من الإجراءات. في حالة جهاز تنقية الهواء ، من بين أشياء أخرى ، يمكنني مراقبة مدى نظافة الهواء ، وفي حالة المكنسة الكهربائية ، يمكنني متابعته من مسافة أو إعطائه أوامر مختلفة. لسوء الحظ ، لم يتعلم بعد فتح الثلاجة ، لذلك لا يمكنني إخباره بإحضار بيرة لي حتى الآن.

يحتوي كل جهاز على واجهة منفصلة داخل تطبيق SmartThings

كما ذكرت سابقًا ، قمت بإنشاء سيناريو للتنظيف ، والذي بمجرد تنشيطه يبدأ تشغيل الروبوت وجهاز تنقية الهواء. أيضًا ، لدي سيناريو "مغادرة المنزل" ، والذي إذا تم تنشيطه ، فإنه يقوم بإيقاف تشغيل جميع الأجهزة الذكية في منزلي (التلفزيون ، المكنسة الكهربائية ، جهاز تنقية الهواء).

ثم هناك الأتمتة. لا تتطلب الأتمتة أي إجراء من جانبي بمجرد تكوينها ؛ يؤدون سلسلة من المهام عند استيفاء شروط معينة.

واجهة التطبيق سهلة الاستخدام وبديهية

التكوين بسيط للغاية: يمكنك اختيار الشرط الخاص بك من قائمة ثم الإجراءات التي سيتم تنفيذها عند استيفاء الشروط. على سبيل المثال ، قمت بإنشاء قاعدة بحيث عندما أقترب من المنزل ، يبدأ التلفزيون في الوضع المحيط^(Ambient) وجهاز تنقية الهواء في الوضع التلقائي^(Automatic) . يراقب الهاتف الذكي مكاني باستمرار ويعرف متى أكون قريبًا من المنزل ، ثم ينفذ الجهاز المهام المحددة له.

يراقب تطبيق SmartThings موقع المستخدم ويحفظ محفوظات الإجراءات التي اتخذتها الأجهزة

يبدو الأمر مجرد خيال علمي ، لكن الأتمتة والسيناريوهات توفر لي الكثير من الوقت وتسمح لي بالتركيز على الأنشطة الأخرى ، بدلاً من الاهتمام بكل قطعة من المعدات.

خبرتي الطويلة مع نظام Samsung SmartThings البيئي

وها نحن في القسم الأهم من هذه المقالة النتائج. صحيح أن الفاصل الزمني كان قصيرًا ، لكن النتائج أثارت إعجابي. أهم إنجاز هو أنني حصلت على نوعية نوم أفضل بشكل ملحوظ. من 4 إلى 5 ساعات في الليلة (لأنني كنت أعاني في بقية الوقت للتنفس ، أو نفث أنفي ، أو تغيير وضعي) ، وصلت إلى 8 ساعات في الليلة مع مقاطعة واحدة أو اثنتين كحد أقصى (غالبًا بسبب الجيران تدريبات أو حتى طائرة ، لأنني أعيش بالقرب من المطار). أخيرًا ، يمكنني التركيز على أنشطة عملي ، لأنني لم أعد متعبًا وقد قمت بتكوين النظام البيئي ليعمل بشكل مستقل. بالنسبة لشخص يعمل في بيئة إبداعية حيث تكون الراحة مهمة ويجب تقليل الانقطاعات إلى الحد الأدنى ، فإن نظام SmartThings من ^{(SmartThings)}Samsung مفيد جدًا.

الجهازان الذكيان هما مركز التحكم للنظام بأكمله

أشعر بالنتائج على مدار اليوم: لا مزيد من العطس بلا توقف (بالكاد أعطس مرتين أو ثلاث مرات في اليوم) ، وتضاءلت الأعراض العامة كثيرًا ، ولم أعد أشعر بالضغط لأخذ الأدوية المضادة للحساسية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حقيقة أن المكنسة الكهربائية الروبوتية مستقلة تمامًا توفر لي الوقت ، ولكي أكون صادقًا ، فهي تساعدني في الحفاظ على نظافة المنزل ، لأنها تنظف كثيرًا أكثر مما أفعل. بالتأكيد^(Sure) ، مرة واحدة في الشهر (أو حتى أقل في حالتك ، اعتمادًا على تكوين شقتك) يجب أن أفرغ المناطق التي لا يمكن Samsung JetBot + الوصول إليها ، لكنه لا يزال يمثل تقدمًا كبيرًا. يمكنني رؤيته في الغبار المتراكم على الأثاث: منذ أن بدأت في استخدام الأجهزة ، كانت كمية الغبار المترسبة من يوم إلى اليوم أقل بكثير (وأنا أعيش فيهابوخارست^(Bucharest) ، واحدة من أكثر المدن غبارًا في أوروبا^(Europe) ).

يساعدني جهاز تنقية الهواء على التنفس بشكل أفضل

حقيقة أنني أستطيع مراقبة أنشطتي البدنية ونومي عن كثب جعلتني أعير اهتمامًا أكبر لجسدي واحتياجاته ، وساعدتني على ممارسة الرياضة بشكل أكبر وخلق روتين صحي أكثر.

يتم مراقبة النشاط البدني بتفصيل كبير

بشكل عام ، ساعدتني هذه الأجهزة ودمجها في النظام البيئي بشكل كبير في العمل حتى عندما تكون المواد المسببة للحساسية في تركيزات عالية بالخارج. أوصي بتكوينات مماثلة لأي شخص لديه نفس المشاكل (مشكلة في النوم والعطس وانسداد الأنف).

هل تستخدم التكنولوجيا لتحسين صحتك؟

تجربتي ليست فريدة من نوعها. لدي أصدقاء يستخدمون حلولًا ذكية لحماية صحتهم ، والنتائج جيدة جدًا. آمل أن يساعدك هذا المقال ويجعلك تتبنى التكنولوجيا كحليف في مكافحة الحساسية وأسلوب الحياة الخامل. ربما تبدأ بمراقبة مسببات الحساسية ، أو ربما بجهاز تنقية الهواء. على أي حال ، لدى Samsung حلول تغطي معظم القطاعات ذات الصلة بنا ، أولئك الذين لا يستطيعون مغادرة المنزل في الربيع والخريف. إذا كان لديك المزيد من الأسئلة حول الموضوع أو ترغب في مشاركة تجربتك مع الحساسية والتكنولوجيا ، فاكتب لنا تعليقًا أدناه ودعنا نتحدث.

How Samsung's smart solutions helped me fight allergies -

More and more people are experiencing seasonal allergies (or hay fever). Whether we are tаlking about itching, stuffy nose, eye irritаtion, or more annoуing symptoms that disturb your sleep and decreasе your produсtivity, allergiеs arе a recurring reality for many of us. Unfortunately, for me too. In the following artiсle, I explain how I managed to improve my quality of life in my "favorite" time of the yeаr, the middle of autumn (when the ragweed pollen usually turned me into a useless mesѕ for at leaѕt two weeks), using the smart solυtions from Samѕung:

Moments in the life of an allergic

If you are allergic to pollen or dust, like me, you already know the symptoms. Stuffy nose, sneezing, itching in the nose and throat, coughing, in some cases even the onset of asthma… All this leads, on one hand, to very poor sleep quality, and on the other hand, to disruption of normal activities. Some use antiallergic drugs, but for others, they cause drowsiness and cannot be used in large quantities.

Allergies are becoming more and more common

In my case, allergies started at the age of 20 and manifested progressively, first as a mild hay fever, then cat hair allergy, then pollen of all kinds, so at age 40, I have at least 3 months a year when I either avoid leaving the house, or I take large doses of antiallergics, which have a rather weak effect. And the icing on the cake, sometimes, after the periods of allergy pass, I have to fight the addiction to nose drops. Over time, I have learned that a certain discipline helps a lot to improve the symptoms. Here are some of the steps I usually take during critical allergy periods:

• I wash my face and my hair every time I get home after a trip outdoors
• I clean and vacuum the house more often
• I only open the windows at night, for a maximum of one hour
• I change the bed sheets more often
• I follow the weather forecasts for allergen predictions; I do my best to avoid outings when high concentrations are announced or when there are strong winds.

These measures help me, but they take up a lot of my time and sometimes expose me to even higher amounts of allergens (for example when I vacuum). This, though, is a thing of the past, because I found some solutions that a few years ago were not within my reach. Say hi to the SmartThings app ecosystem from Samsung!

Technology can help people with allergies

You may be wondering how an app might help you reduce your allergy symptoms. I asked myself the same thing, but Samsung has the answer: if you choose the right devices and integrate them into the SmartThings ecosystem, you can automate activities that are time-consuming and expose you to allergens or schedule measures to combat the symptoms. I chose several devices, each with a very specific role:

• Galaxy S21 Plus 5G smartphone - to coordinate the ecosystem, monitor my activities and to gather information about weather conditions and allergens
• Galaxy Watch 4 smartwatch - to monitor daily activities and especially sleep, as well as receive notifications about the operation of other devices
• JetBot+ robot vacuum cleaner - to regularly clean my apartment
• Cube air purifier with WindFree system - an essential element in ensuring an allergen-free environment

All devices are connected via the SmartThings app, which coordinates, automates, and simplifies the use of all of the above.

The devices I chose for my little "experiment"

An investment of about 2300 USD or 2000 Euros may seem consistent at first glance. But let's think it through: a smartphone is something you always have with you anyway, while a smartwatch is undoubtedly the best way to monitor your sleep. As far as smartphones go, we have tested in the past some very good variants from the mid-range and budget segments. A vacuum cleaner is necessary in any home, and the air purifier has a significant effect on the quality of sleep, as you will see below. But let's take it one at a time, to understand how each device contributes to the ecosystem.

The Samsung Cube air purifier with WindFree system

Compact and powerful, with a capacity to purify spaces up to 310 square feet, according to specifications, the air purifier is, in principle, the most important investment for people with allergies.

Samsung cube is very good looking, while also being discreet

The reason is simple: as opposed to the other devices from the list that can have their functions covered with other methods, in the case of the purifier, there are no other options to quickly filter the air in an apartment. Some technical specifications for starters:

• Compact dimensions, only 14.4" x 17.2" x 15.0" (or 367 x 436 x 380 mm)
• Recommended area: 310 sqft (47 sqm)
• Maximum noise level: 50 dbA
• Filters: HEPA, carbon
• Power consumption: 35W

All specifications, as well as several pictures of the device, are available on the product page.

Beyond the technical specifications, the purifier looks excellent, discreet and modern, it has touch-sensitive buttons and is extremely quiet if used regularly. In addition, the Wind-Free function disperses the air evenly, without creating unwanted currents. Through the SmartThings app, I set it to run about an hour and a half a day (30 minutes in the morning, another 30 around noon, and finally another 30 in the evening, before bed). In addition, the Cube is set to start when the robot vacuum cleaner is switched on, in order to immediately filter any dust particles that the robot may miss.

The buttons on the device are touch-sensitive

The elegant display shows the concentration of particles smaller than 2.5 microns and those up to 10 microns. Given that the smallest pollen particles are 2.5 microns, you can be sure that Samsung Cube eliminates allergens from the air.

The Samsung Jet Bot+ Robot Vacuum With Clean Station

It may sound funny, but the smart vacuum cleaner is the device I've gotten most attached to. Maybe because it paces around the house and knows exactly where it is and what it has to do, or maybe because, very rarely, when a shoelace gets stuck in the brush, it lets me know on the Galaxy Watch 4 that it needs help.

Samsung JetBot+ cleans my house more efficiently than I ever could

The technical specifications are:

• Robot size: 13.8" x 3.9" x 13.8" (or 350 x 99.8 x 350 mm)
• The size with the cleaning station: 13.8" x 20.7" x 18.9" (or 350 x 525 x 480 mm)
• Maximum autonomy: 90 minutes
• Noise level: 76 dbA
• Power consumed by the robot: 60W
• Power consumption by the cleaning station: 1300W

For more details on how smart the robot is, go to its product page, where its functions are explained in more detail.

The robot is, at least for a nerd like me, a joy to watch. It has a LIDAR sensor (like a radar, but with laser instead of radio waves), which helps it navigate and build a map of the apartment. It moves easily on the carpet and on the wooden floor, it vacuums the whole apartment in less than half an hour (2 rooms, about 20-30 sqm to clean), then goes back to the cleaning station, where it "unloads" the dust tank. It’s narrow enough to go under chairs, and it’s smart enough to detect objects that weren't there on the last pass or even pets that aren't impressed by the big, white, noisy puck.

The cleaning station consumes about as much power as a normal vacuum cleaner, but for much less time, because it only turns on for about 20 seconds when the robot docks (that’s how long it takes to transfer the dust to its replaceable bag).

The robot docks automatically and awaits commands

Through the SmartThings app, I set the robot to start on command, along with the air purifier, and I usually turn it on when I leave home. By the time I get back, it has finished the whole apartment and it's back in the station. The air is already filtered, and I don't come in contact with any allergens during this time.

The only thing I have to do in preparation is pick up cables or other small things that can get tangled in the robot's brushes. If the robot still gets stuck somewhere, it immediately notifies me on the phone and on my watch. After I pick it up and "rescue" it, the robot moves around a little in order to understand where I put it and then continues its work. If I'm not at home, I can see exactly which route it follows through the house, and I can even instruct it how to approach the task (clean along the walls first, the center first, or cover the entire surface as quickly as possible). I can even order it to vacuum only one room or avoid certain areas if I wish.

The Samsung Galaxy Watch 4 40mm LTE smartwatch

The smartwatch is the main device for monitoring my evolution ever since I started using this solution for my allergies. Actually, I made sure to start using it before the two large appliances, in order to have some baseline information before putting them into operation. I chose the 40 mm diameter version because my arms are quite thin and I like smaller watches anyway.

The size of the Samsung Galaxy Watch 4 is a big plus for me

It's small enough that I can wear it while sleeping, an essential quality that other Android smartwatches don't have. Some technical specifications:

• Watch size: 1.59" x 1.55" x 0.38" (or 40.4 x 39.3 x 9.8 mm)
• Weight: 0.91 oz (25.9 grams)
• Storage: 16GB
• Declared average battery life: up to 40 hours
• Sensors: accelerometer, barometer, gyroscopic sensor, geomagnetic sensor, light sensor, optical heart rate sensor, electrical heart sensor, bioelectric impedance analysis sensor

If you want to see the full specifications, go to the Samsung product page.

The watch is incredibly useful for notifications. It helps me stay away from the addictive smartphone, but without losing important messages. Since I have the SmartThings app installed directly on the watch, I can control the robot or the purifier from it. In addition to the usual functions of pulse and steps monitoring, the Samsung Galaxy Watch 4 can monitor health in more detail with the help of functions like measuring the level of oxygen in the blood, ECG (electrocardiogram) and even blood pressure monitoring. In normal use, the battery lasts about a day and a half. If I activate the always-on function for the screen, the operating time drops to about one day. The super cool part is that if the smartwatch runs out of battery and I don't have the charger close, I can charge it wirelessly, directly from my smartphone.

The wireless charging feature of the smartphone is very useful

The Samsung Galaxy S21 Plus 5G smartphone

The biggest investment in my equipment list is the Galaxy S21 Plus 5G smartphone. The reason I went with a handset so powerful is that I don't just use it for the “allergy project” (obviously), and my demands when it comes to smartphones are pretty high (especially when it comes to the photo/video experience).

The Samsung Galaxy S21+ 5G is thin and elegant

As you can guess from the name, S21 Plus is the bigger brother of the S21, the differences being the larger screen and, most importantly, the battery with a capacity increased by 20% (4800mAh versus 4000mAh on the Samsung S21). Here are some technical features:

• Dimensions: 6.36" x 2.9"7 x 0.31" (or 161.5 x 75.6 x 7.8 mm)
• Weight: 200g (7.05 oz)
• Battery capacity: 4800mAh
• Diagonal screen: 6.7 inches (169.5 mm)
• Screen resolution: 2400 x 1080 pixels
• RAM memory: 8 GB
• Storage: 256 GB
• Processor: Octacore (frequencies: 1 x 2.9 GHz, 3 x 2.8 GHz and 4 x 2.2 GHz)
• Rear cameras: 12 MP, 64MP, 12MP (wide, telephoto, ultrawide)

For complete specifications, you can go to the page dedicated to the S21 range from Samsung.

The smartphone has so many cool features that I don’t even know where to start with the description. It is a truly top-notch phone, with a superb screen, excellent performance, and a battery that lasts two days in normal operation. Not to mention the cameras, which actually deserve a separate article.

The cameras on the S21+ 5G are impressive

If we focus strictly on the allergy solution, the phone helps me on the one hand with prevention (through monitoring applications of humidity, wind and allergen levels in the air), and on the other hand, it is the “command center” for all the other devices, through the direct connection with the Galaxy Watch 4 watch and the SmartThings application. The Samsung Health app is also essential in monitoring my daily activities and sleep. The phone can even detect and monitor your snoring!

Together with the Galaxy Watch, the smartphone closely monitors my sleeping routine

The large battery matters a lot when the smartphone is continuously connected via Bluetooth to the watch or when I have to leave home for a long time and I want to monitor what happens to smart devices. In addition, as I mentioned above, the fact that it can wirelessly charge other devices helps me keep my watch charged when I need it.

The Samsung SmartThings app

The application that allows the coordinated operation of the equipment presented above is SmartThings, available for both Android and Apple devices, as well as for Windows. It is an application as useful as it is easy to configure. The main screen shows your favorite devices and has four sections in addition to Favourites: Devices, Life, Automations and Menu. The functions of these screens are:

• Favourites - Displays shortcuts to each smart device marked as a favorite in the device list. You can click on each of them to turn them on, off or configure them.
• Devices - the complete list of devices, which can be placed in separate sections representing different rooms in the apartment.
• Life - a section dedicated to functions such as Clothing Care (clothes care with devices such as Samsung AirDresser), Cooking (recipes, food programs, shopping lists and monitoring of smart kitchen equipment) or Home Monitor (monitoring the house through various installed sensors)
• Automations - the most important section for the allergies solution, where you can create scenarios and automate all the smart equipment in the house
• Menu - a section where you can configure notifications, voice commands, account settings and where you can learn more about how to use the application.

You can read more about the application by visiting the dedicated page.

I mostly use the Favourites and Automations sections. In the first section, I can quickly access the devices, and in the second, I created some scenarios and automations, which make my life much easier. Each device has its own interface in the application, which allows a wide variety of actions. In the case of the air purifier, among other things, I can monitor how clean the air is, and in the case of the vacuuming robot, I can follow it from a distance or give it various commands. Unfortunately, it has yet to learn to open the fridge, so I can't tell it to bring me a beer just yet.

Each device has a separate interface within the SmartThings app

As I mentioned before, I created a scenario for cleaning, which, once activated, starts the robot and the air purifier. Also, I have a “leaving home” scenario, which, if activated, turns off all the smart devices in my house (TV, vacuum cleaner, purifier).

Then there are the automations. Automations do not require any action on my part once configured; they perform a series of tasks when certain conditions are met.

The app interface is easy to use and intuitive

The configuration is super simple: you choose your condition from a list and then the actions that will be performed when the conditions are met. For example, I created a rule so that when I approach the house, the TV starts in Ambient mode and the air purifier in Automatic mode. The smartphone constantly monitors where I am and knows when I am close to home, and the equipment then executes its set tasks.

SmartThings monitors the user's location and saves the history of actions taken by the devices

It does seem a bit science-fiction, but the automation and scenarios save me a lot of time and allow me to focus on other activities, instead of taking care of each piece of equipment.

My one week long experience with the Samsung SmartThings ecosystem

Here we are in the most important section of this article, the results. Granted, the interval was short, but the results impressed me. The most important achievement is that I had a significantly better sleep quality. From 4-5 hours a night (because the rest of the time I struggled to breathe, to blow my nose, to change my position), I reached 8 hours a night with one or a maximum of two interruptions (often caused by neighbors’ drills or even a plane, since I live near an airport). Finally, I can focus on my work activities, because I am no longer tired and I have configured the ecosystem to function autonomously. For someone who works in a creative environment where rest is important and interruptions must be kept to a minimum, Samsung's SmartThings ecosystem is very useful.

The two smart devices are the control center for the whole system

I feel the results throughout the day: no more non-stop sneezing (I barely sneeze two or three times a day), the general symptoms have diminished a lot, and I no longer feel pressured to take anti-allergic drugs. In addition, the fact that the robot vacuum cleaner is completely autonomous saves me time and, to be honest, it helps me keep the house cleaner, because it vacuums more often than I would. Sure, once a month (or even less often in your case, depending on the configuration of your apartment) I have to vacuum the areas the Samsung JetBot + can’t reach, but it's still a huge progress. I can see it in the dust that is deposited on the furniture: since I started using the devices, the amount of dust deposited from one day to the next is significantly lower (and I live in Bucharest, one of the dustiest cities in Europe).

The air purifier helps me breathe a lot better

The fact that I can closely monitor my physical activities and my sleep made me pay more attention to my body and its needs, helped me exercise more and create a healthier routine.

The physical activity is monitored in great detail

Overall, these devices and their integration into the ecosystem have helped me considerably in being functional even when allergens are in high concentrations outside. I recommend similar configurations to anyone who has the same problems (trouble sleeping, sneezing and stuffy nose).

Do you use technology to improve your health?

My experience is not unique. I have friends who use smart solutions to protect their health, and the results are very good. I hope this article helps you and makes you adopt technology as an ally in the fight against allergies and a sedentary lifestyle. Maybe start with allergen monitoring, or maybe with an air purifier. In any case, Samsung has solutions that cover most segments relevant to us, those who can not leave the house in spring and autumn. If you have more questions about the topic or want to share your experience with allergies and technology, write us a comment below and let's talk.

Related posts

• 5 طرق لتحسين صحتك مع ASUS VivoWatch 5 -

• Xiaomi Mi Band 6 أو Mi Watch Lite أو Mi Watch: أيهما مناسب لك؟

• 9 أشياء نحبها في Samsung mid-range الهواتف في 2021

• 6 أشياء نحبها في الهواتف الميزانية في Samsung في عام 2021

• كيفية تسجيل phone call على Android (4 طرق)

• تواصل أثناء الاحتجاجات ، باستخدام FireChat ، عندما تكون شبكة الهاتف المحمول معطلة

• Samsung AX60R5080WD review: air purifier للشقق الكبيرة!

• مراجعة Trust GXT 144 Rexx - الماوس الذي يمزج بين الصحة واللعب!

• مراجعة Fitbit Alta: رفيق اللياقة البدنية الأنيق!

• كيف أقوم بتوصيل هاتفي الذكي من Huawei بجهاز الكمبيوتر الخاص بي الذي يعمل بنظام Windows؟

• كيفية تكوين واختبار كاميرا الويب في سكايب

• وضع الألعاب في نظام التشغيل Windows 10: اختبار الأداء الواقعي في الألعاب الحديثة

• مراجعة Xiaomi Smart Air Purifier 4: تصفية فعالة في حزمة أنيقة

• Samsung Galaxy Tab S6 Lite review: في أحدث أقراص متوسطة المدى!

• كيفية تغيير إعدادات بطاقة SIM المزدوجة على هواتف Samsung Galaxy الذكية

• كيفية الحفاظ على نمط حياة نشط مع Samsung Health ecosystem

• 3 طرق لتشغيل Bluetooth على Android (بما في ذلك أجهزة Samsung)

• 17 اختلافًا بين هواتف iPhone و Android الذكية -

• ما هو زجاج الغوريلا؟ ما هو زجاج 2.5D؟ كيف يقارنون؟

• مراجعة Fitbit Charge 2: أحد أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية يمكن شراؤه بالمال!