هل تعمل كثيرا على جهاز الكمبيوتر الخاص بك في الليل؟ هل تجعلك الواجبات والعروض التقديمية مستيقظًا حتى وقت متأخر؟ كشفت معظم الدراسات أن استخدام أجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة الأخرى ذات الشاشات الساطعة في وقت متأخر من الليل يمكن أن يزعج أنماط نوم الإنسان ويزيد من خطر الإصابة بالأرق. يُقترح التوقف عن استخدام هذه الأجهزة قبل ساعتين على الأقل من النوم. لكن مع معظم هذا ، فإن هذا غير ممكن تمامًا. كل ما يمكننا فعله هو ضبط الشاشات لتقليل إجهاد العين والعوامل الأخرى التي قد تؤثر على نومنا. f.lux هو برنامج مجاني يعمل على تدفئة شاشة الكمبيوتر ليلاً ، لتتناسب مع الإضاءة الداخلية. كان متاحًا دائمًا كبرنامج سطح مكتب^{(desktop software)} ، ولكنه متاح الآن كتطبيق عالمي^{(Universal app)} على متجر Window^{(Window Store)} أيضًا!

يأتي Windows 10/8/7 مزودًا بميزة السطوع التكيفية^{(Adaptive brightness)(Adaptive brightness)} التي تتيح لنظام التشغيل التحقق من ظروف الإضاءة المحيطة بجهاز الكمبيوتر الخاص بك وضبط مستوى السطوع والتباين تلقائيًا. تتيح ميزة Night Light المقدمة في Windows 10^{(Windows 10)} v1703 للمستخدمين تعتيم الشاشة وجعل الشاشة أكثر دفئًا بمرور الوقت تلقائيًا. فهو يقلل من الضوء الأزرق للشاشة ويستخدم ضوءًا مصفرًا لجعل الشاشة تبدو أكثر دفئًا. ولكن إذا كنت تبحث عن المزيد ، فتحقق من تطبيق f.lux^{(f.lux app)} !

f.lux لنظام التشغيل Windows

f.lux هي أداة مصممة بذكاء وتحتوي على الكثير من الميزات التي يمكن للمستخدمين الاستفادة منها. ما تفعله هذه الأداة بشكل أساسي هو أنها تقوم بتسخين الشاشة قبل موعد نومك مباشرة. تساعدك الألوان الأكثر دفئًا على الشاشة على الاسترخاء وتقليل إجهاد العين حتى يمكنك النوم بهدوء.

يقوم f.lux بإنشاء المستوى الأمثل للإعدادات بناءً على وقت شروق الشمس وغروبها في موقعك. أيضًا ، يتطلب وقت استيقاظ مبكرًا لضبط درجة حرارة الشاشة من خلال ذلك.

معظمنا على دراية ببرنامج سطح المكتب f.lux^{(f.lux desktop software)} الذي تظهر لقطة الشاشة أدناه والذي يمكنك تنزيله من صفحته الرئيسية على justgetflux.com.

الآن قام مطوروها بإتاحة برامجه المفيدة في متجر Windows^{(Windows Store)} . يركز هذا المنشور على تطبيق f.lux المتوفر في متجر Windows^{(Windows Store)} .

بمجرد تنزيل تطبيق f.lux Windows Store^{(f.lux Windows Store app)} ، سيتعين عليك إدخال موقعك يدويًا^(location) - أو سيقوم التطبيق أيضًا باكتشافه تلقائيًا. انتظر^(Wait) حتى تجلب توقيت شروق الشمس وغروبها في موقعك على الأرض.

أنت الآن بحاجة إلى تحديد أقرب وقت للاستيقاظ^{(earliest wake-up time)} . يفترض البرنامج أنك تأخذ نومًا عميقًا لمدة 7 ساعات على الأقل ويجري التغييرات وفقًا لذلك.

سيبدأ البرنامج تلقائيًا في تسخين الشاشة مثل 9-10 ساعات قبل وقت الاستيقاظ الفعلي. وإذا كنت تعمل على جهاز الكمبيوتر الخاص بك قبل النوم مباشرة ، فستلاحظ هذه التغييرات على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. ستبدأ الشاشة في الاحماء وسيكون النظر إليها أكثر راحة. في الحالة الأولى ، قد يبدو من الغريب بعض الشيء مشاهدة شاشة برتقالية ، لكن هذا سيعمل معك.

يمكنك أيضًا ضبط لون وقت النوم^{(set the bedtime color)} . إنه في الأساس الحد الأقصى لمستوى ارتفاع درجة حرارة الشاشة عندما تكون على وشك النوم. يمكنك اختيار لون وقت النوم من أي شخص من الإعدادات المسبقة المتاحة.

هناك عدد قليل من الإعدادات المسبقة المتاحة^{(presets available)} بناءً على نشاطك وموقعك. هم - يعملون في وقت متأخر^{(Working Late)} ، بعيدًا^(Far) عن خط الاستواء^(Equator) ، كلاسيكي^(Classic) f.lux ، إجهاد النهار^{(Daytime Eyestrain)} ، رسم الكهوف^{(Cave Painting)} ، وإخلاص الألوان^{(Color Fidelity)} .

هناك بعض الميزات والخيارات الأخرى المتاحة ؛ يمكنك اختيار توقيت انتقال اللون^{(color transitioning timing)} وأيضًا تكوين بعض مفاتيح الاختصار^(hotkeys) لإجراء بعض العمليات على الفور.

يمكن لـ f.lux الاتصال بمنزلك الذكي الموجود^{(existing smart home lightin)} لديك وتغييرها لتتناسب مع ألوان شاشة الكمبيوتر المحمول. في الوقت الحالي ، يمكن للتطبيق التواصل مع أجهزة Philips Hue و ColorKinetics ، أو يمكنك النشر على عنوان URL^(URL) مخصص عند تغيير f.lux.

أيضا ، هناك مجموعة متنوعة من تأثيرات الألوان المتاحة^{(color effects available)} . ويمكنك أيضًا اختيار لون يدويًا من القائمة المنسدلة المتاحة. هناك أيضًا وسيلة لتعطيل التطبيق لمدة أو حتى شروق الشمس. علاوة على ذلك ، يمكنك تعطيله لتطبيقات ملء الشاشة أيضًا.

f.lux هو تطبيق رائع ومفيد أيضًا. كل ما عليك فعله هو تعديله مرة واحدة ثم تركه. ستواصل القيام بعملها في الخلفية. يقرأ وصف متجر التطبيق-

“Informed by science in sleep and circadian biology to help you adjust your body’s sense of night”.

لذلك ، يمكننا أن نكون متأكدين تمامًا من الآثار العلمية لاستخدام هذه الأداة وتأثيراتها على صحتنا. تطبيق رائع لتثبيته على جهازك ، وإذا كان أطفالك يستخدمون أي جهاز ، فتأكد من تثبيت هذا التطبيق. احصل عليه هنا من متجر Windows^{(Windows Store)(Windows Store)} .

DimScreen و Dimmer و SunsetScreen هي أدوات أخرى مشابهة قد ترغب في التحقق منها. إذا كنت قلقًا بشأن إجهاد العين ، فقد ترغب في إلقاء نظرة على Eyes Relax و Pause4Relax أيضًا.
^{(DimScreen, Dimmer, and SunsetScreen are other similar tools you may want to check out. If you are concerned about eye strain, you might want to take a look at Eyes Relax and Pause4Relax too.)}

f.lux for Windows warms up the screen at night & helps reduce eye strain

Do you work a lot on your computer at night? Do the assignmentѕ and prеsentations keep you up till late? Most of the studiеs have reνealed that using lаptoрs and other devices with bright screens late at night can disturb human sleep pаtterns and increase the risk of insomnia. It is suggested to stoр using these devices at least 2 hours before going to sleep. Bυt with most of this, that is not exaсtly possible. All we can do is adjust the screens in order to reduce eyestrain and other factors that may affect our sleep. f.lux is a free software that warms up your computer display at night, to match your indoor lighting. It was always available as a desktop software, but it is now available as a Universal app on the Window Store too!

Windows 10/8/7 ships with Adaptive brightness feature that lets the OS check the lighting conditions of your computer’s surroundings and adjusts the brightness and contrast level automatically. The Night Light feature introduced in Windows 10 v1703 allows users to dim their screen and make the display warmer over time, automatically. It reduces the blue light of the monitor and uses yellowish light to make the screen look warmer. But if you are looking for more, check out the f.lux app!

f.lux for Windows

f.lux is a smartly designed tool with a lot of features that the users can benefit from. Essentially what this tool does is, it warms up the screen just before your bedtime. The warmer colors on the screen help you relax and reduce eye strain so that you can sleep peacefully.

f.lux creates the optimum level of settings based on the sunrise and sunset time at your location. Also, it requires your earliest wake-up time in order to adjust the screen warmness by that.

Most of us are familiar with the f.lux desktop software whose screenshot is shown below and which you can download from its homepage at justgetflux.com.

Now its developers have made his useful software available in the Windows Store. This post focuses on the f.lux app that is available in the Windows Store.

Once you have downloaded the f.lux Windows Store app, you will have to enter your location manually – or the app will also automatically detect it. Wait for it to fetch the sunrise and sunset timings at your position on earth.

Now you need to select your earliest wake-up time. The program assumes that you take a sound sleep of at least 7 hours and makes changes accordingly.

The program will automatically start warming up the screen like 9-10 hours before your actual wake-up time. And if you happen to work on your computer just before sleep, you will notice these changes on your computer. The screen will start to warm up and more comfortable to look at. In the first instance, it may seem a little odd to view an orangish screen, but that is going to work for you.

You can also set the bedtime color. It is basically the maximum level till what the screen warmness should rise to when you are about to sleep. You can choose the bedtime color from anyone from the presets available.

There are a few presets available based on your activity and position. They are – Working Late, Far from Equator, Classic f.lux, Daytime Eyestrain, Cave Painting, and Color Fidelity.

There are a few other features and options available; you can choose the color transitioning timing and also configure some hotkeys to instantaneously perform some operations.

f.lux can connect to your existing smart home lighting and change them to match the colors to your laptop screen. For now, the app can communicate with Philips Hue and ColorKinetics devices, or you can post to a custom URL when f.lux changes.

Also, there are a variety color effects available. And you can also manually choose a color from a dropdown available. There is also a facility to disable the application for a duration or until sunrise. Moreover, you can disable it for full-screen applications as well.

f.lux is a wonderful application and pretty useful too. All you need to do is adjust it once and then leave it. It will keep doing its work in the background. The app’s store description reads-

“Informed by science in sleep and circadian biology to help you adjust your body’s sense of night”.

So, we can be pretty sure about the scientific implications of using this tool and its effects on our health. A great application to have it on your device and if your kids happen to use any device, make sure to have this application installed. Get it here from the Windows Store.

DimScreen, Dimmer, and SunsetScreen are other similar tools you may want to check out. If you are concerned about eye strain, you might want to take a look at Eyes Relax and Pause4Relax too.

Related posts

• 5 Best free Podcast Apps ل Windows 10

• Picsart تقدم Custom Stickers & Exclusive 3D Editing على Windows 10

• كيفية تمكين أو Disable Archive Apps feature في Windows 10

• Add إلى زر المفضلات باللون الرمادي في Photos app

• أعلى 3 Reddit apps ل Windows 10 المتوفرة في Windows Store

• Download Adobe Reader app ل Windows 10 من Microsoft Store

• 5 Best Social Media apps ل Windows 10 متوفر في Microsoft Store

• Learn English مع English Club app ل Windows 10

• يغلق Windows 10 جميع التطبيقات عند الذهاب إلى Sleep or Standby

• Webpage Conversion Tool: Export Webpage، HTML إلى File، File إلى HTML

• Mail and Calendar app freezes، تحطم أو لا تعمل في Windows 11/10

• Change Weather درجة حرارة التطبيق من Celsius إلى فهرنهايت

• يبدو أنك لا تملك إذن بحفظ التغييرات في هذا الملف

• Windows 10 Apps لا يمكن الاتصال بالإنترنت

• كيفية إنشاء الخاصة بك Emoji في Windows 10 باستخدام Moji Maker app

• كيفية استخدام Paint لتحرير الصور في Windows 10

• FIX: تعطل تطبيق عناصر Photoshop على Windows 10 S

• Best مجانا White Noise apps ل Windows 10

• تطبيقات Edge and Store لا تتصل ب Internet - Error 80072EFD

• كيفية إضافة Hinglish keyboard إلى Windows 10 PC