مع مرور كل يوم ، أصبحت هواتفنا الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا بشكل متزايد. أصبح من الطبيعي قضاء ما لا يقل عن 6-7 ساعات في التحديق في شاشة الهاتف. بصرف النظر عن ذلك ، فإننا نقضي أيضًا وقتًا مناسبًا في العمل على أجهزة الكمبيوتر وأجهزة الكمبيوتر المحمولة الخاصة بنا. الآن كل هذه الأجهزة تصدر ضوءًا أزرق معينًا ليس جيدًا لعينيك.

يؤدي قضاء عدة ساعات في التحديق في شاشة الهاتف المحمول لدينا إلى العديد من المشكلات مثل إجهاد العين والصداع وحتى الغثيان في بعض الحالات. التعرض المطول للضوء الأزرق يمنع تكوين الهرمون المسبب للنوم (الميلاتونين). نتيجة لذلك ، أصبح الأرق أكثر شيوعًا في الوقت الحاضر. نحن نتفهم أنه من غير الممكن تقليل وقت الشاشة في نمط الحياة الحديث ، ولكن لحسن الحظ هناك طرق لتقليل التعرض للضوء الأزرق.

تأتي الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android^(Android) الآن مزودة بفلتر ضوء أزرق مدمج. يمكنك ببساطة تمكينه لتقليل انبعاث الضوء الأزرق من هاتفك. المبدأ الأساسي وراء مرشح الضوء الأزرق هو أنه يضيف طبقة صفراء على شاشتك تمنع انبعاث الضوء الأزرق. اعتمادًا على OEM ، قد يُطلق على هذا الفلتر أيضًا وضع القراءة^(Read) أو الوضع الليلي^(Night) . في هذه المقالة ، سنناقش هذا ونتعلم أيضًا كيفية تنشيطه.

كيفية تنشيط Blue Light Filter على Android

هناك طريقتان أساسيتان لتنشيط مرشح الضوء الأزرق أو الوضع الليلي على جهاز ^(Night)Android الخاص بك . يمكنك إما استخدام مرشح الضوء الأزرق المدمج الافتراضي الذي توفره الشركة المصنعة للمعدات الأصلية^(OEM) أو استخدام بعض تطبيقات الطرف الثالث. في حالة عدم العثور على أي مرشح ضوء أزرق مدمج ، فإن الأخير هو الخيار الوحيد المناسب لك. دعنا نلقي نظرة مفصلة على هذين الخيارين ونتعلم كيفية تنشيطهما.

الطريقة الأولى: استخدام مرشح الضوء الأزرق للنظام الافتراضي^{(Method 1: Use the Default System Blue Light Filter)}

تحتوي معظم العلامات التجارية للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android^(Android) على واجهة مستخدم مخصصة خاصة بها. على الرغم من أنها تستند إلى مخزون Android ، إلا أن هناك العديد من التعديلات والتخصيصات في واجهة المستخدم. نتيجة لذلك ، قد يكون مرشح الضوء الأزرق موجودًا في الوضع الليلي ، ووضع ^(Night)القراءة^(Read) ، وما إلى ذلك. الموضح أدناه هو دليل تدريجي لتمكين مرشح الضوء الأزرق على جهازك.

1. أول ما عليك فعله هو فتح "الإعدادات^{(open Settings)} " على جهازك.

2. بعد ذلك اضغط على خيار العرض.^{( tap on the Display option.)}

اضغط على خيار العرض. | كيفية تفعيل مرشح الضوء الأزرق على نظام Android

3. ستجد هنا خيار Eye Comfort^{(Eye Comfort option)} . اضغط عليها.

ستجد هنا خيار Eye Comfort. اضغط عليها. | كيفية تفعيل مرشح الضوء الأزرق على نظام Android

ملاحظة:^(Note:) اعتمادًا على OEM الخاص بك ، قد يتم تسميته بشكل مختلف مثل وضع القراءة والإضاءة ^(Reading)الليلية^{(Night Light)} وما إلى ذلك.

وضع القراءة على Android

4. الآن ببساطة قم بالتبديل على المفتاح^{(toggle on the switch)} الموجود بجوار الخيار " تمكين^(Enable) " وسيتم تنشيط مرشح الضوء الأزرق.

قم بالتبديل على المفتاح الموجود بجوار خيار "تمكين"

5. ستلاحظ أن شاشتك ستتحول إلى مسحة صفراء. يمكن ضبط درجة حرارة اللون باستخدام شريط التمرير.^{( The color temperature can be adjusted using the slider.)}

6. إذا قمت بسحبه باتجاه الطرف الأكثر دفئًا^(Warmer) ، فسوف تزداد المسحة الصفراء وسحبها باتجاه الطرف الأكثر برودة سيكون له تأثير معاكس.

اسحبه نحو الطرف الأكثر دفئًا ثم تزداد المسحة المصفرة

7. يمكنك أيضًا تعيين جدول زمني لتشغيل وإيقاف تشغيل مرشح الضوء الأزرق تلقائيًا. من الناحية المثالية ، نوصيك بتنشيط مرشح الضوء الأزرق في الليل حتى لا يؤثر على دورة نومك.

8. التقليل من انبعاث الضوء الأزرق في الليل سوف يحسن تكوين الميلاتونين وبالتالي يحسن صحتك.

9. كل ما عليك فعله هو تمكين مفتاح التبديل بجوار الخيار المجدول.^{(enable the toggle switch next to the Scheduled option.)}

قم بتمكين مفتاح التبديل بجوار الخيار المجدول.

10. بعد ذلك يمكنك ضبط وقت البدء والانتهاء^{(set the Start and End time)} للمرشح وسيتم تنشيط مرشح الضوء الأزرق على جهازك لهذه الفترة.

الطريقة 2: استخدام تطبيقات الطرف الثالث^{(Method 2: Use Third-Party apps)}

إذا لم تتمكن من العثور على مرشح الضوء الأزرق المدمج ، فيمكنك ببساطة تنزيل تطبيق لذلك من متجر Play^{(Play Store)} . هناك المئات من تطبيقات الجهات الخارجية المجانية التي ستعمل على تنشيط مرشح الضوء الأزرق على هاتفك. تأتي بعض هذه التطبيقات مع ميزات إضافية مثل القدرة على اختيار ظل الفلتر ، وضبط الكثافة ، وإضافة اختصار على الشاشة الرئيسية أو إعدادات الوصول السريع^(Quick) ، وما إلى ذلك. في هذا القسم ، سنناقش بعضًا من أفضل ثالث- تتوفر تطبيقات مرشح الضوء الأزرق للحفلات على متجر Play^{(Play Store)} .

1. مرشح Bluelight^{(1. Bluelight Filter)}

Bluelight Filter هو تطبيق ممتاز يقدم أكثر بكثير من مرشح الضوء الأزرق الافتراضي الخاص بك. يمكنك الاختيار من بين مجموعة من الظلال والألوان لاستخدامها كمرشح. لا يشعر الكثير من الأشخاص بالراحة مع المرشح الأصفر الافتراضي ويجدون اللون الأخضر أكثر راحة. يمكنك أيضًا تحديد شدة الفلتر. كما يسمح لك بإضافة عنصر واجهة مستخدم للتبديل على الشاشة الرئيسية وزر بنقرة واحدة في إعدادات الوصول السريع . ^(Quick)إنه تطبيق صغير وخفيف الوزن نوصي الجميع بتجربته مرة واحدة.

2. الشفق^{(2. Twilight)}

Twilight هو تطبيق مجاني آخر لمرشح الضوء الأزرق يوصى به بشدة. وهي متوفرة لكل من الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر. يحتوي على مرشح ضوء أحمر بدلاً من الأصفر الكلاسيكي. يمكن ضبط الكثافة ودرجة حرارة اللون وخافت الشاشة باستخدام أشرطة التمرير. يدعي التطبيق لتحسين إفراز الميلاتونين وتحسين دورة النوم.

مُستَحسَن:^{(Recommended:)}

5 طرق لإصلاح هاتف Android الذي لن يتم تشغيله^{(5 Ways to Fix Your Android Phone That Won’t Turn ON)}
كيفية نقل الملفات من وحدة تخزين Android الداخلية إلى بطاقة SD^{(How To Transfer Files From Android Internal Storage To SD Card)}
كيفية تسريع هاتف Android بطيء^{(How To Speed Up A Slow Android Phone)}

بذلك نصل إلى نهاية هذا المقال. نأمل أن تجد هذه المعلومات مفيدة وأن تكون قادرًا على تنشيط مرشح الضوء الأزرق على هاتف Android الخاص بك. ^{(activate the blue light filter on your Android phone.)}قد يكون للتعرض المطول للضوء الأزرق تأثير ضار على صحتك. إنه لا يضر بصرك فحسب ، بل يمنع أيضًا إنتاج الميلاتونين الذي يؤدي إلى الأرق والمشاكل الأخرى ذات الصلة. يمكن أن يؤدي استخدام مرشح الضوء الأزرق إلى قطع شوط طويل في الحفاظ على حياة صحية في هذا العالم المعتمد على التكنولوجيا.

How to Activate the Blue Light Filter on Android

With every passing day, oυr smartphones have become a morе and more integral part of our lives. It has becоme a normal phenomenon to spend at least 6-7 hours staring at the phone’s screen. Apart from that we also spend a decent amount of time working on our computers and laptops. Nоw all these devices emit a certain blue light that is not good for your eyes.

Spending several hours staring at our mobile screen leads to several problems like strain in the eye, headache, and even nausea in some cases. Prolonged exposure to blue light prevents the formation of sleep-inducing hormone (melatonin). As a result, insomnia is becoming more and more common nowadays. We understand that it not possible to reduce screen time in the modern lifestyle, but thankfully there are ways to reduce blue light exposure.

Android smartphones now come with a built-in blue light filter. You can simply enable it to reduce the blue light emission from your phone. The basic principle behind a blue-light filter is that it adds a yellowish layer on your screen which suppresses the blue light emission. Depending on the OEM this filter might also be called the Read mode or Night mode. In this article, we will be discussing this and also learn how to activate it.

There are basically a couple of ways to activate the blue light filter or Night mode on your Android device. You can either use the default built-in blue light filter provided by your OEM or use some third-party apps. In case you do not find any built-in blue light filter then the latter is the only feasible option for you. Let’s take a detailed look at both these options and learn how to activate them.

Method 1: Use the Default System Blue Light Filter

Most of the Android smartphone brands have their own custom user interface. Although they are based on stock Android there are several modifications and customizations in the user interface. As a result, the blue light filter might be present as Night mode, Read mode, etc. Given below is a step-wise guide to enable the blue light filter on your device.

1. The first thing that you need to do is open Settings on your device.

2. After that tap on the Display option.

tap on the Display option. | How to activate the blue light filter on Android

3. Here, you will find the Eye Comfort option. Tap on it.

Here, you will find the Eye Comfort option. Tap on it. | How to activate the blue light filter on Android

Note: Depending on your OEM it might be termed differently such as Reading mode, Night Light, etc.

Reading Mode on Android

4. Now simply toggle on the switch next to the Enable option and the blue light filter will be activated.

toggle on the switch next to the Enable option

5. You will see that your screen will have a yellowish tinge. The color temperature can be adjusted using the slider.

6. If you drag it towards the Warmer end then the yellowish tinge will increase and dragging it towards the cooler end will have the opposite effect.

drag it towards the Warmer end then the yellowish tinge will increase

7. You can also set a schedule to automatically turn on and turn off the blue light filter. Ideally, we will recommend you to activate the blue light filter at night so that it does not affect your sleep cycle.

8. Cutting down on the blue light emission at night will improve melatonin formation and thus improve your health.

9. All that you need to do is enable the toggle switch next to the Scheduled option.

enable the toggle switch next to the Scheduled option.

10. After that you can set the Start and End time for the filter and the blue light filter will be activated on your device for this period.

Method 2: Use Third-Party apps

If you are unable to find a built-in blue light filter, then you can simply download an app for that from the Play Store. There are hundreds of free third-party apps that will activate a blue light filter on your phone. Some of these apps come with additional features like the ability to choose the shade of the filter, adjust the intensity, add a shortcut on the home screen or Quick access settings, etc. In this section, we will discuss some of the best third-party blue light filter apps available on the Play Store.

1. Bluelight Filter

Bluelight Filter is an excellent app that offers so much more than your default blue light filter. You can choose from an array of shades and colors to use as a filter. A lot of people are not comfortable with the default yellow filter and find green color more soothing. You can also select the intensity of the filter. It also allows you to add a toggle switch widget on the home screen and a one-tap button on the Quick access settings. It is a small and light app that we would recommend everyone to try once.

2. Twilight

Twilight is another free blue light filter app that comes highly recommended. It is available for both smartphones and computers. It has a red light filter instead of the classic yellow. The intensity, color temperature, and screen dim can be adjusted using sliders. The app claims to improve melatonin secretion and improve the sleep cycle.

Recommended:

With that, we come to the end of this article. We hope that you find this information helpful and you were able to activate the blue light filter on your Android phone. Prolonged exposure to blue light can have a detrimental effect on your health. It not only damages your eyesight but also prevents melatonin production which leads to insomnia and other related problems. Using a blue light filter could go a long way in maintaining a healthy life in this tech-dependent world.

عبدالقادر السبيعي

About the author

أنا فني كمبيوتر عملت مع Android وبرامج المكتب لسنوات عديدة. لقد قمت أيضًا بتعليم الأشخاص كيفية استخدام أجهزة Mac على مدار السنوات الخمس الماضية أو نحو ذلك. إذا كنت تبحث عن شخص يعرف كيفية إصلاح الأشياء على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، فربما يمكنني مساعدتك!

كيفية تنشيط Blue Light Filter على Android

كيفية تنشيط Blue Light Filter على Android

الطريقة الأولى: استخدام مرشح الضوء الأزرق للنظام الافتراضي^{(Method 1: Use the Default System Blue Light Filter)}

الطريقة 2: استخدام تطبيقات الطرف الثالث^{(Method 2: Use Third-Party apps)}

How to Activate the Blue Light Filter on Android