هل تبحث عن طريقة للتحقق من وقت الشاشة على هواتف Android؟ لا تقلق في هذا البرنامج التعليمي ، سنرى كيفية إدارة الوقت الذي تقضيه على هاتف Android الخاص بك.^{(Looking for a way to check screen time on Android phones? Don’t worry in this tutorial we will see how to manage the time spend on your Android phone.)}

تطورت التكنولوجيا بشكل كبير خلال العقود القليلة الماضية وستستمر في النمو في السنوات القادمة لتغيير حياتنا للأفضل. يعد الهاتف الذكي أحد أكثر الاختراعات المدهشة التي شهدتها البشرية في هذه الدورة من التكنولوجيا. لقد ساعدنا في العديد من جوانب حياتنا وسوف نستمر في القيام بذلك إذا تم استخدامه بطريقة مسؤولة.

يسمح لنا بالبقاء على اتصال مع الأقرب إلينا ويساعد في تنفيذ المهام اليومية ، بغض النظر عن المهنة ، سواء أكان طالبًا أو رجل أعمال أو حتى عاملًا بأجر. أصبحت الهواتف الذكية بلا شك جزءًا لا يتجزأ من حياتنا وهي بالفعل أداة استثنائية عندما يتعلق الأمر بتعزيز إنتاجيتنا^{(boosting our productivity)} . ومع ذلك ، تأتي النقطة التي يمكن أن يؤدي فيها الاستخدام المفرط إلى مشاكل قد يكون الناس على دراية بها أو لا يدركونها.

لكن إدمانه يمكن أن يتسبب في انخفاض كفاءتنا وزيادة عدم كفاءتنا. كما أنه قد يكون ضاراً من نواحٍ أخرى ، لأن الإفراط في كل شيء أمر خطير. أراهن أنه ليس من الخطأ تسمية الهواتف الذكية بإصدار أصغر من Idiot Boxes .

لذا ألا تعتقد أنه من الأفضل مراقبة وقت الشاشة لدينا قبل أن يفسدنا؟ بعد كل شيء ، يمكن أن يؤدي الاعتماد المفرط عليها إلى إعاقة إنتاجيتك.

كيفية التحقق من مدة استخدام الجهاز على Android^{(How to Check Screen Time on Android)}

تم اختراع Instagram^(Instagram) و Facebook و WhatsApp و Twitter والعديد من تطبيقات الوسائط الاجتماعية الأخرى لتسهيل التفاعل مع أصدقائنا وعائلتنا. إنها تعمل بشكل عام على تحسين تجربة الهاتف الذكي بشكل أكبر ، مما يثبت أنه يمكن استخدام الهواتف الذكية لأشياء أخرى بصرف النظر عن العمل الاحترافي فقط.

ومع ذلك ، فإن الاستخدام المفرط لهذه التطبيقات يمكن أن يؤدي إلى تفاعلات أقل وجهاً لوجه. وفي بعض الأحيان ، نشعر بالإدمان لدرجة أننا لا نستطيع البقاء دون التحقق من هواتفنا بشكل متكرر للحصول على إشعار ، وحتى إذا لم تكن هناك إشعارات جديدة ، فإننا نتصفح Facebook أو Instagram عرضيًا^(Instagram) .

يعد التحكم في مقدار الوقت الذي نقضيه على هواتفنا الذكية أمرًا مهمًا ، ويمكن القيام بذلك من خلال تتبع التطبيقات الأكثر استخدامًا. يمكن القيام بذلك من خلال أدوات مدمجة إذا كنت تستخدم Stock Android أو تطبيقات الطرف الثالث.

الخيار 1: الرفاهية الرقمية^{(Option 1: Digital Wellbeing)}

ابتكرت Google^(Google) مبادرتها لمساعدتنا على فهم أهمية "التفاعلات الفعلية" مع الأشخاص الآخرين والحد من استخدامنا للهاتف. Digital Wellbeing هو تطبيق^(App) مصمم لرفاهيتك ، لجعلك أكثر مسؤولية وأقل هوسًا بهاتفك.

يتيح لك تتبع مقدار الوقت الذي تقضيه على هاتفك ، والعدد المقدر للإشعارات التي يتم تلقيها يوميًا ، والتطبيقات التي تستخدمها بشكل متكرر. باختصار ، إنه أفضل تطبيق للتحقق من وقت الشاشة على Android. ^{( check screen time on Android. )}

يخبرنا التطبيق بمدى اعتمادنا على هاتفنا الذكي ويساعدنا على الحد من هذه التبعية. يمكنك الوصول بسهولة إلى "الرفاهية الرقمية"^{(Digital Wellbeing)} من خلال الانتقال إلى " الإعدادات^(Settings) " ثم النقر على " الرفاهية الرقمية^{(Digital Wellbeing)} ".

تُظهر الرفاهية الرقمية^{(Digital Wellbeing)} الاستخدام حسب الوقت ، جنبًا إلى جنب مع عدد عمليات الفتح والإشعارات. تتوفر أيضًا ميزات حصرية أخرى ، مثل وضع عدم الإزعاج وميزة Wind Down^{(Do Not Disturb mode and Wind Down feature)} ، والتي تتحول إلى Grayscale أو Reading mode أثناء تعتيم شاشتك وتجعل من السهل عليك التحديق في شاشة هاتفك المحمول ليلاً.

اقرأ أيضًا: ^{(Also Read:)} كيفية استخدام هاتفك الذكي كجهاز تحكم عن بعد للتلفزيون^{(How to Use Your Smartphone as a TV Remote)}

الخيار 2: تطبيقات الطرف الثالث (متجر Play)^{(Option 2: Third-Party Apps (Play Store))}

لتثبيت^(Install) أي من تطبيقات الطرف الثالث أدناه من متجر Play^{(Play Store)} ، ما عليك سوى اتباع الخطوات المذكورة أدناه:

• انتقل إلى متجر Google Play^{(Google Play Store )} وابحث عن التطبيق المحدد.
• انقر الآن على زر التثبيت^(Install) واجعل الإنترنت^(Internet) يعمل.
• بمجرد اكتمال التثبيت ، انقر فوق الزر فتح^(Open) لبدء تشغيل التطبيق.
•  والآن أنت على ما يرام!

#1 YourHour

يمنحك التطبيق ، المتوفر على متجر Google Play ، مجموعة متنوعة من الميزات الممتعة التي يمكن أن تساعدك على تتبع استخدام هاتفك الذكي والتحكم فيه. ^{(Google Play store)}يتيح لك التطبيق أيضًا معرفة فئة إدمان الهواتف الذكية التي تندرج تحتها ويساعد في تقليل هذا الإدمان. يساعد التذكير المستمر في شريط الإشعارات في المواقف التي تبدأ فيها بتصفح هاتفك دون سبب.

#2 Forest

يبرر التطبيق ويعزز التفاعلات بين الآخرين عندما تكون معهم ويساعد في إنشاء عادات أفضل فيما يتعلق باستخدام هاتفك. إذا كنت تبحث عن تغيير عادتك في الاستخدام المفرط لهاتفك ، فهذا التطبيق يناسبك.

تم تطوير Forest^(Forest) بشكل إبداعي لتحسين تركيزنا وتوفر طريقة لتتبع اللحظات المركزة لدينا.

#3 Less Phone

جذب مشغل Android^{(Android launcher)} هذا اهتمامي أثناء تصفحي لمتجر الألعاب ، والبحث عن تطبيقات للحد من وقت الشاشة. تم إصدار هذا التطبيق لغرض وحيد هو تقليل استخدام الهاتف إلى الحد الأدنى عن طريق تقييد الوصول إلى تطبيقات تضييع الوقت.

يحتوي المشغل على واجهة بسيطة مع إمكانية الوصول إلى عدد قليل فقط من التطبيقات الضرورية^{(Task Manager)} مثل الهاتف ^(Phone)والتوجيهات^(Directions) والبريد ومدير المهام^(Mails) . يمنعنا التطبيق من استخدام الهاتف^(Phone) حتى نقضي المزيد من الوقت مع الأصدقاء والعائلة.

#4 Quality Time 

تطبيق  Quality Time ممتع تمامًا مثل اسمه. إنه تطبيق أساسي وسهل الاستخدام يسجل ويراقب الوقت الذي تقضيه في التطبيقات المختلفة. يحسب ويقيس تقاريرك الموجزة بالساعة واليومية والأسبوعية. يمكنه الاحتفاظ بعدد مرات إلغاء قفل الشاشة وتتبع الاستخدام الكلي أيضًا.

الخيار 3: احتفظ بهاتف أطفالك تحت الإشراف^{(Option 3: Keep Your Kids Phone under Supervision)}

إذا كنت أحد الوالدين ، فمن الواضح لك أن تقلق بشأن أنشطة طفلك على هواتفهم. ربما يلعبون الكثير من الألعاب أو ربما أصبحوا طفلاً متوحشًا على وسائل التواصل الاجتماعي. هذه الأفكار مخيفة للغاية ويمكن أن تصبح حتى أسوأ كوابيسك. لذلك من الأفضل أن تراقبهم ، وعلى أي حال ، لا بأس أن تكون فضوليًا بعض الشيء في بعض الأحيان.

^(FamilyTime)يتيح لك تطبيق FamilyTime التحقق من وقت الشاشة على هاتف Android الخاص بطفلك بسهولة. سيقفل هذا التطبيق هاتف طفلك بمجرد انتهاء الوقت المحدد. لا داعي للقلق بشأن استيقاظهم طوال الليل على هواتفهم لأنه مع مرور الساعة لساعة معينة ، سيغلق الهاتف نفسه تلقائيًا ، وسيترك الطفل الفقير بلا خيار سوى النوم.

كيفية استخدام تطبيق FamilyTime^{(How to use the FamilyTime app)}

1.  قم بتنزيل ^(Download)التطبيق وتثبيته لـ Play Store^{( and install the app for Play Store)} . بمجرد اكتمال التثبيت ، قم بتشغيل^(launch) التطبيق.

2. أنشئ الآن ملفًا شخصيًا فرديًا^{(create an individual profile)} لطفلك واختر الملف الشخصي الذي تريد تتبعه ثم اضغط على زر الإعدادات  .^(Settings )

3. أسفل قسم رعاية الأسرة^{(Family Care Section)} مباشرةً ، سترى " جدول وقت الشاشة".^{(Schedule Screen Time.)}

4. بعد ذلك ، انتقل إلى ثلاث قواعد محددة مسبقًا^{(three pre-defined rules)} ، وهي ، وقت الواجب المنزلي ، ووقت العشاء ، ووقت النوم. ^{( Homework Time, Dinner Time, and Bed Time.)}إذا قمت بالنقر فوق  رمز Plus^{(Plus icon)} ، فستتمكن من إنشاء قواعد جديدة. 

5. تود أن تبدأ بإعطاء اسم للقاعدة. بعد ذلك ، قم بتعيين فترة البدء والانتهاء وتأكد من تحديد الأيام التي تنطبق عليها هذه القواعد ، وتجنب عطلات نهاية الأسبوع إذا كنت تريد ذلك. ضع أي^(Make) عدد تريده من القواعد لكل ملف شخصي ولكل طفل. إنه لأمر جيد جدًا لدرجة يصعب تصديقها ، أليس كذلك؟

6. تم عملك هنا. عندما يبدأ وقت القاعدة ، سيغلق الهاتف نفسه ولن يفتح إلا بمجرد انتهاء وقت القاعدة.

تلعب الهواتف الذكية بالفعل دورًا أساسيًا في حياتنا وستواصل القيام بذلك ، ولكن بعد كل شيء ، فهي كائن مادي. أثبتت الطرق القليلة المذكورة أعلاه فعاليتها في الحفاظ على المسار الذي تقضيه أمام الشاشة لتقليل الاستخدام ، ولكن بغض النظر عن مدى فعالية التطبيق ، فإنه يُترك لنا ، على سبيل المثال ، يجب أن نكون نحن الذين نجري تغييرًا في هذا العادة من خلال تحقيق الذات.

موصى به: ^{(Recommended:)} إصلاح خرائط Google لا تعمل على Android^{(Fix Google Maps Not Working on Android)}

إن قضاء الكثير من الوقت أمام شاشات الهاتف يمكن أن يدمر حياتك حقًا. يمكن أن يكون الاحتفاظ بعلامة تبويب على Screen Time مفيدًا لك لأن هذا يمكن أن يساعدنا ليس فقط في زيادة كفاءتك ولكن أيضًا في الإنتاجية. نأمل^(Hopefully) أن تساعدك الاقتراحات أعلاه. دعنا نعرف!

3 Ways to Check Screen Time on Android

Looking for a way to check screen time on Android phones? Don’t worry in this tutorial we will see how to manage the time spend on your Android phone.

Technology has evolved immensely over the past few decades and will continue to grow in the coming years to change our lives for the better. One of the most amazing inventions that humankind has seen in this course of technology is the smartphone. It has helped us in many aspects of our life and will continue to do so if used responsibly.

It allows us to stay connected to the ones closest to us and assists in carrying out daily tasks, no matter what the profession is, be it a student, businessman, or even wage worker. Smartphones have no doubt become an integral part of our lives and are indeed an extraordinary tool when it comes to boosting our productivity. Still, there comes the point where excessive usage can lead to problems that people may or may not be aware of.

But its addiction can cause our efficiency to decrease and incompetence to increase. Also, it might be harmful in other ways, because the excess of anything is dangerous. I bet it’s not wrong calling smartphones a smaller version of Idiot Boxes.

So don’t you think it is better to keep a check on our screen time before it screws us? After all, excessive dependence on it can hamper your productivity.

How to Check Screen Time on Android

Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter, and various other social media apps were invented to make interaction with our friends and family easier. They are overall making the smartphone experience much more enhanced, proving that smartphones can be used for other things apart from just professional work.

However, excessive usage of these apps can lead to lesser face to face interactions. And sometimes, we get so addicted that we cannot survive without frequently checking our phones for notification, and even if there are no new notifications, we would casually browse Facebook or Instagram.

Controlling the amount of time we spend on our smartphones is important, and this can be done by keeping track of the apps that are most frequently used. This can be done through in-built tools if you’re using Stock Android or third-party apps.

Option 1: Digital Wellbeing

Google has come up with its initiative to help us understand the importance of “actual interactions” with other people and to limit our phone usage. Digital Wellbeing is an App designed for your wellbeing, to make you a little more responsible and a little less obsessive over your phone.

It allows you to keep track of the amount of time you spend on your phone, the estimated number of notifications received daily, and the apps you use frequently. In short, it is the best application to check screen time on Android. 

The app tells us how dependent we are on our smartphone and assists us to limit this dependency. You can easily access Digital Wellbeing by navigating to Settings then tap on “Digital Wellbeing.”

Digital Wellbeing shows the usage by time, along with the count of unlocks and notifications. Other exclusive features, such as the Do Not Disturb mode and Wind Down feature, are also present, which switches to Grayscale or Reading mode while dimming your screen and makes it a little easier for you to stare into your mobile screen at night.

Also Read: How to Use Your Smartphone as a TV Remote

Option 2: Third-Party Apps (Play Store)

To Install any of the below third-party apps from Play Store, simply follow the below-listed steps:

• Navigate to the Google Play Store and search for the particular app.
• Now click on the Install button and make your Internet is working.
• Once the installation is complete, click on the Open button to launch the application.
•  And now you are good to go!

#1 YourHour

Available on the Google Play store, the app gives you a variety of fun features that can help you track and control your smartphone usage. The app also lets you know which category of smartphone addiction you fall under and assists in reducing this addiction. The constant reminder in the notification bar helps in situations where you start browsing your phone for no reason.

#2 Forest

The app justifies and promotes interactions among others when you are with them and helps in establishing better habits regarding your phone usage. If you’re looking to change your habit of excessive usage of your phone, then this app is for you.

Forest has been creatively developed to improve our focus and provides a way to track our focused moments.

#3 Less Phone

This particular Android launcher caught my interest while I was browsing through the play store, searching for apps to limit screen time. This app was released with the sole purpose of minimalizing phone usage by limiting access to time-wasting apps.

The launcher has a simple interface with access to only a few necessary apps such as Phone, Directions, Mails, and Task Manager. The app restrains us from using our Phone so that we spend more time with friends and family.

#4 Quality Time 

The Quality Time app is just as delightful as its name. It is an essential and easy to use app that records & monitors the time you spend on various apps. It calculates and measures your hourly, daily, and weekly summary reports. It can keep a count of screen unlocks and track the total usage as well.

Option 3: Keep Your Kids Phone under Supervision

If you are a parent, then it is evident for you to worry about your child’s activities on their phone. Maybe they’re playing too many games or perhaps have become social media’s wild child. These thoughts are quite daunting and can even become your worst nightmares. So it is better to keep a check on them, and anyways, it’s okay to be a little nosey sometimes.

FamilyTime app easily lets you check screen time on the Android phone of your child. This app will lock your child’s phone once the set time is up. You won’t have to worry about them being up all night on their phones because as the clock crosses a particular hour, the phone will automatically lock itself, and the poor kid will be left with no choice but to sleep.

How to use the FamilyTime app

1. Download and install the app for Play Store. Once the installation is complete, launch the app.

2. Now create an individual profile for your kid and choose the profile you want to track then tap on the Settings button.

3. Right below the Family Care Section, you will see a Schedule Screen Time.

4. Next, navigate to three pre-defined rules, those are, Homework Time, Dinner Time, and Bed Time. If you click on the Plus icon, you will be able to create new rules. 

5. You’d like to start by giving the rule a name. Then, set a start and end period and make sure you determine the days for which these rules are applicable, spare the weekends if you want. Make as many rules as you want for each profile and each kid. It’s just too good to be true, right?

6. Your job is done here. When the rule time starts, the phone will lock itself and will only unlock once the rule time is over.

Smartphones indeed play an essential role in our lives and will continue to do so, but after all, it is a material object. The above few methods prove to be effective in keeping a track you’re screen time to minimize the usage, but no matter how effective the app is, it is left to us i.e., we have to be the ones to bring a change in this habit through self – realization.

Recommended: Fix Google Maps Not Working on Android

Spending too much time in front of the phone screens can genuinely wreck your lives. Keeping a tab on Screen Time can be beneficial for you as this can help us not only increase your efficiency but productivity as well. Hopefully, the above suggestions will help you out. Let us know!

Related posts

• 3 Ways إلى Fix Screen Overlay Detected Error على Android

• 5 Best Apps للحد Screen Time على iPhone and Android

• 10 Ways إلى Fix Google Photos وليس Backing

• 8 Ways إلى Fix Instagram Video Call لا يعمل

• Fix Screen Burn-in على AMOLED or LCD display

• 3 Ways لتحديث متجر Google Play [تحديث القوة]

• 14 طريقة لإصلاح عدم عمل 4G على Android

• أفضل Microsoft Edge browser Tips and Tricks ل Android و iOS

• Google Calendar لا Working؟ 9 Ways لإصلاحه

• ماذا Sus Mean في Text Slang؟

• كيفية مشاركة Your Screen على Android

• 15 Best Android Launchers Apps من 2021

• Instagram Notifications لا Working؟ هنا 9 Ways لإصلاحه!

• 9 Ways إلى Fix Instagram Direct Messages لا تعمل (DMs لا يعمل)

• وقت شاشة Android: كيف يعمل وإعداده

• كيفية زيادة Internet Speed على Your Android Phone

• كيفية Fix Facebook Messenger Problems

• كيفية تعطيل Google Assistant على Lock Screen

• 6 Ways إلى Fix "OK Google" لا يعمل

• كيفية النسخ الاحتياطي واستعادة الرسائل النصية على Android