إذا كنت تشعر أنك تقضي الكثير من الوقت على هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي ، فمن الجيد التحقق من وقت الشاشة على Android . ومن السهل القيام بذلك باستخدام تطبيق Digital Wellbeing المدمج الذي يوفر معلومات مفيدة حول مقدار استخدامك لجهاز Android . قد تفاجئك البيانات التي تجمعها! تابع القراءة لمعرفة كيفية التحقق من وقت الشاشة على Android ، بما في ذلك الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية من Samsung Galaxy :

ما هي الرفاهية الرقمية؟

بينما يمكن للتكنولوجيا أن تجعل حياتنا أسهل وحتى تساعدنا على صحتنا (كما يوضح زميلي المصاب بالحساسية في هذه المقالة^{(this article)} ) ، فمن السهل أن تنغمس وتضيع وقتًا ثمينًا في التحقق من Facebook أو الدردشة على WhatsApp أو مشاهدة مقاطع فيديو YouTube و TikTok على هاتفك الذكي. هذا هو المكان الذي يتم فيه تشغيل تطبيق Digital Wellbeing Android.

تطبيق Digital Wellbeing

Digital Wellbeing هو تطبيق يراقب الوقت الذي تقضيه في النظر إلى شاشة جهاز Android الخاص بك ، ويقدم تفاصيل حول المدة التي تستخدم فيها كل تطبيق ، وعدد الإشعارات المستلمة ، وعدد مرات إلغاء قفل هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي. علاوة على ذلك ، يمكنك التحكم في عاداتك الرقمية من خلال ضبط مؤقتات لتقليل الوقت الذي تقضيه في كل تطبيق والتركيز أكثر على الأنشطة الأخرى.

كيفية التحقق من وقت الشاشة على Android

للعثور على وقت الشاشة على هاتف^(Android) ذكي أو جهاز لوحي يعمل بنظام Android ، افتح تطبيق الإعدادات^{(Settings)(open the Settings app)} ، وانتقل لأسفل إذا كان عليك ذلك ، ثم قم بالوصول إلى "الرفاهية الرقمية وأدوات الرقابة الأبوية^{(“Digital Wellbeing & parental controls)} . "

اضغط على الرفاهية الرقمية^{(Digital Wellbeing)} والرقابة الأبوية

ملاحظة:^(NOTE:) إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تصل فيها إلى الميزة ، فانقر على "إظهار بياناتك"^{( “Show your data”)} أو إظهار المعلومات^{(Show info)} .

ينقلك هذا إلى مخطط يعرض وقت الشاشة على Android لليوم الحالي ، مقسمًا بين التطبيقات المختلفة التي كنت تستخدمها. يتم عرض العدد الدقيق للدقائق التي قضاها على هاتفك في المنتصف.

كيف ترى وقت الشاشة على Android

في الجزء السفلي من الرسم البياني ، يمكنك أيضًا مشاهدة عدد عمليات إلغاء القفل والإشعارات التي تم تلقيها على مدار اليوم. يؤدي النقر في أي مكان على المخطط الدائري إلى نقلك إلى شاشة لوحة^(Dashboard) المعلومات ، حيث يمكنك الحصول على معلومات أكثر تفصيلاً حول أوقات استخدامك ، كما هو موضح أدناه.

قارن وقت شاشة Android اليومي

يمكنك استخدام لوحة^(Dashboard) المعلومات لمراجعة تقدمك مقارنة بالأيام الأخرى ، بالإضافة إلى ضبط المؤقتات للتطبيقات التي تستغرق وقتًا طويلاً.

كيفية التحقق من وقت الشاشة على أجهزة Samsung Galaxy

إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بعلامات تبويب على وقت الشاشة على جهاز Samsung Galaxy ، فقم بالوصول إلى تطبيق الإعدادات^(Settings) ، وانتقل إلى أسفل ، وانقر على "الرفاهية الرقمية وأدوات الرقابة الأبوية^{(“Digital Wellbeing and parental controls)} . "

الوصول إلى الرفاهية الرقمية^{(Access Digital Wellbeing)} على جهاز Samsung

يتم عرض استخدامك اليومي بوضوح على الشاشة التالية ، ويتم تقسيم الشريط الموجود أسفله للإشارة إلى التطبيقات المختلفة التي كنت تستخدمها. اضغط على الرقم أو الشريط لمزيد من التفاصيل حول عاداتك الرقمية.

اضغط على وقت الشاشة أو الشريط الموجود أسفله

يمكنك الآن رؤية لوحة التحكم^(Dashboard) ومقارنة وقت شاشة Android بنشاطك في الأيام السابقة. قم بالتمرير^(Scroll) لأسفل للحصول على معلومات مفصلة حول الإخطارات المتلقاة^{(Notifications received)} أو الفتح^(Unlocks) .

توفر لوحة^(Dashboard) المعلومات مزيدًا من التفاصيل حول وقت شاشة Android

يؤدي النقر فوق التطبيقات المعروضة أسفل الرسوم البيانية إلى توفير المزيد من البيانات عنها ويتيح لك ضبط مؤقت التطبيق^{(App timer)} .

ما هو الوقت الذي تقضيه أمام شاشة Android؟

الرفاهية الرقمية^{(Digital Wellbeing)} هي ميزة قيّمة إذا كنت ترغب في متابعة وقت الشاشة. كما يتيح لك وضع حدود لضمان عدم ضياعك في أحد التطبيقات أو الألعاب المفضلة لديك. قبل إغلاق هذا الدليل ، أخبرنا كم من الوقت تقضيه في النظر إلى شاشة جهاز Android الخاص بك . هل^(Were) فوجئت بهذا الاكتشاف؟ هل ستحد من استخدام وقت شاشة Android من الآن فصاعدًا؟ ^(Android)شارك^(Share) أفكارك في تعليق أدناه.

How to check screen time on Android with Digital Wellbeing -

If you feеl like you’re spending toо much timе on your ѕmartphоnе or tablet, it’ѕ a good idea to check the scrеen time on Android. And it’s easy to do sо with the bυilt-in Digital Wellbeing app that provides helpful information about how much you use your Android device. The data it gathers could surprise you! Read on to find out how to check the screen time on Android, including Samsung Galaxy smartphones or tablets:

What is Digital Wellbeing?

While technology can make our lives easier and even help our health (as my allergic colleague shows in this article), it’s easy to get engulfed and waste precious time checking Facebook, chatting on WhatsApp, or watching YouTube and TikTok videos on your smartphone. This is where the Digital Wellbeing Android app comes into play.

The Digital Wellbeing app

Digital Wellbeing is an app that monitors the time spent looking at the screen of your Android device, providing details on how long you’re using each app, the number of notifications received, and how many times you’ve unlocked your smartphone or tablet. Furthermore, you can take control of your digital habits by setting timers to reduce the time spent on each app and focus more on other activities.

How to check screen time on Android

To find the screen time on an Android smartphone or tablet, open the Settings app, scroll down if you have to, and then access “Digital Wellbeing & parental controls.”

Tap on Digital Wellbeing & parental controls

NOTE: If this is your first time accessing the feature, tap “Show your data” or Show info.

This takes you to a chart showing the screen time on Android for the current day, split between the different apps you’ve been using. The exact number of minutes spent on your phone is displayed in the middle.

How to see the screen time on Android

At the bottom of the chart, you can also see the number of unlocks and notifications received throughout the day. Tapping anywhere on the circle chart takes you to the Dashboard screen, where you can get more detailed information about your usage times, as seen below.

Compare your daily Android screen time

You can use the Dashboard to review your progress compared to other days, as well as set timers for time-consuming apps.

How to check screen time on Samsung Galaxy devices

If you want to keep tabs on your screen time on a Samsung Galaxy device, access the Settings app, scroll to the bottom, and tap on “Digital Wellbeing and parental controls.”

Access Digital Wellbeing on a Samsung device

Your daily usage is clearly displayed on the next screen, and the bar underneath is split to indicate the different apps you’ve been using. Tap on the number or the bar for more details on your digital habits.

Tap on the screen time or the bar underneath

You can now see your Dashboard and compare your Android screen time to your activity on previous days. Scroll down for detailed info about Notifications received or Unlocks.

The Dashboard provides more details about your Android screen time

Tapping on the apps shown under the graphs provides more data about them and lets you set an App timer.

What’s your Android screen time?

Digital Wellbeing is a valuable feature if you want to keep tabs on your screen time. It also lets you set limits to ensure you don’t get lost in one of your favorite apps or games. Before you close this guide, let us know how much time you spend looking at the screen of your Android device. Were you surprised by this discovery? Are you going to limit your Android screen time usage from now on? Share your thoughts in a comment below.

Related posts

• كيفية حفظ شهادة COVID الرقمية الخاصة بالاتحاد الأوروبي على أجهزة Android

• 6+ أفضل Night Light apps لAndroid

• كيفية حفظ شهادة EU Digital COVID الخاصة بك على iPhone

• كيف ساعدتني الحلول الذكية في Samsung في محاربة الحساسية

• تعرف على المزيد عن عواطفك وحالاتك المزاجية مع Daylio

• ما هو Digital Wellbeing ل Android and How لاستخدامه

• كيفية إخفاء الإخطارات على Lock screen في Android

• كيفية تدوير الفيديو على Android: كل ما تحتاج لمعرفته

• أوقف هاتف Huawei الذكي من قتل تطبيقات الخلفية

• امنع OneDrive من إنشاء ألبومات صور تلقائية في 3 خطوات

• 7 طرق لأخذ لقطة شاشة على Android (بما في ذلك Samsung Galaxy)

• كيفية تغيير تنسيق لقطة الشاشة على Android - PNG إلى JPG والظهر

• كيفية إيقاف Chrome من طلب حفظ كلمات المرور

• كيفية إيقاف Chrome الإخطارات على الروبوت: الدليل الكامل

• 5 طرق لتحميل الملفات إلى Google Drive

• كيفية نقل الصور من اي فون إلى Android (4 طرق)

• كيف أقوم بتوصيل هاتفي الذكي من Huawei بجهاز الكمبيوتر الخاص بي الذي يعمل بنظام Windows؟

• كيفية منع التطبيقات على Android من الوصول إلى الإنترنت

• مراجعة Hydro Coach: أحد أفضل التذكيرات لمياه الشرب!

• كيفية استخدام Windows 10 Your Phone app مع Android الهواتف الذكية