إجهاد العين^(Eye) مشكلة شائعة لأولئك الذين يرتبطون باستمرار بشاشات سطح المكتب والهواتف الذكية والأجهزة الرقمية الأخرى. يمكن أن يتسبب سطوع الشاشة المضبوط بشكل سيئ على سطح المكتب في إجهاد العين والإرهاق العقلي. تلخص هذه المقالة بعضًا من أفضل برامج التحكم في السطوع لنظامي التشغيل Windows 11^{(Windows 11)} و Windows 10 .

لماذا تحتاج إلى التحكم في السطوع؟

أثبت الباحثون أن النظر إلى الشاشات لفترة طويلة يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحة الفرد. يتفاقم هذا إذا كنت تحدق في الشاشات الساطعة في الليل أو في الإضاءة المنخفضة. تستخدم الشاشات الإلكترونية الضوء الأزرق الذي يساعد على عرض الشاشات الرقمية تحت الأضواء الشمسية الساطعة ، ولكن من الحقائق المؤكدة أن قضاء الكثير من الوقت في النظر إلى الشاشات في الإضاءة المنخفضة يعرض المرء للضوء الأزرق ، مما قد يربك خلايا دماغك ، يسبب التعب العقلي ويحرم دورات نومك.

ومع ذلك ، يمكن أن يساعدك سطح المكتب الجيد التكوين مع سطوع الشاشة المناسب في خلق جو ملائم لاستخدام شاشات سطح المكتب لفترات طويلة. بينما يمكنك تخصيص سطوع الكمبيوتر عبر شريط التمرير في إعدادات خطة الطاقة في Windows ، فإن العديد من أجهزة الكمبيوتر لا توفر تحكمًا خارجيًا في السطوع.

لا تحتوي بعض أجهزة الكمبيوتر على مفاتيح اختصار مثل مفتاح Fn المخصص الذي تسمح مجموعته بضبط سطوع الشاشة بسهولة. لحسن الحظ^(Thankfully) ، تتيح العديد من برامج التحكم في السطوع للمستخدمين التحكم بسهولة وضبط سطوع الشاشة والتباين وفقًا لظروف الإضاءة لإنشاء إعداد محيط لاستخدام الكمبيوتر لفترة طويلة.

^(Brightness)برنامج التحكم في السطوع لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows^(Windows)

1] RedShiftGUI

RedShiftGUI هو برنامج مجاني يتيح لك التحكم بسهولة في السطوع ودرجة حرارة اللون. بالإضافة إلى الإعدادات اليدوية ، يقوم تلقائيًا بضبط السطوع ودرجة حرارة اللون بناءً على ظروف الإضاءة. يعد البرنامج أكثر فاعلية عندما يتعلق الأمر بإدارة سطوع الشاشة ، وهو يعمل في كل من Windows و Linux . قم بتنزيل^(Download) هذا البرنامج github.com.

2] ولاعة سطح المكتب

Desktop Lighter هو تطبيق مباشر يسمح لك بضبط سطوع الشاشة بسرعة. عند التثبيت ، يُضاف التطبيق إلى علبة النظام لديك. يمكنك ضبط إعدادات السطوع عن طريق تحريك شريط التمرير أو استخدام مفاتيح اختصارات لوحة المفاتيح مثل Ctrl +> و Ctrl +< . يمكنك زيادة سطوع الشاشة بسرعة باستخدام مجموعة المفاتيح Ctrl+> وتقليل سطوع الشاشة باستخدام Ctrl+< . البرنامج خفيف الوزن ولا يستنزف ذاكرة النظام الخاص بك. قم بتنزيل هذا البرنامج هنا^(here) .

3] الرعاية نعم

CareUEyes هو برنامج بسيط وخفيف الوزن يتيح لك التحكم بسهولة في سطوع شاشة الكمبيوتر. يحتوي على بعض الميزات الرائعة التي تحمي عينيك أثناء استخدام الكمبيوتر لفترة طويلة. يقوم البرنامج تلقائيًا بتصفية الضوء الأزرق لإنشاء إعداد مريح لاستخدام أجهزة الكمبيوتر لفترة طويلة في إعداد الإضاءة المنخفضة. يسمح لك بضبط درجة حرارة اللون والسطوع وفقًا لظروف الإضاءة.

تتحكم ميزة باهتة شاشة البرنامج تلقائيًا في سطوع شاشة الكمبيوتر لتناسب بيئتك بشكل أفضل. يخطرك أيضًا بأخذ فترات راحة منتظمة عندما تكون مدمن مخدرات على الشاشة لفترة طويلة. تم تصميم البرنامج من خلال مراعاة الحاجة إلى حماية عينيك أثناء استخدام الكمبيوتر وإنشاء شاشات أكثر دفئًا من شأنها في النهاية زيادة إنتاجيتك.

4] علبة السطوع

iBrightness هي أداة مساعدة للتحكم في السطوع تتيح لك ضبط السطوع بسرعة. تتم إضافة التطبيق إلى قائمة المهام الخاصة بك عند التنزيل ، حيث يمكنك ضبط شريط التمرير للتحكم في السطوع. البرنامج خفيف الوزن ولا يستهلك الكثير من مواردك. بالإضافة إلى ذلك ، يتيح لك البرنامج إيقاف تشغيل الشاشة تمامًا وتغيير شاشة التوقف الافتراضية بنقرة واحدة. قم بتنزيل^(Download) هذا البرنامج هنا^(here) .

5] لوحة جاما

Gamma Panel هو تطبيق بسيط يتيح لك تخصيص سطوع الشاشة والتباين وإعدادات جاما بنقرة واحدة. إنه مثالي إذا كنت تبحث عن بعض الإعدادات المتقدمة في الوقت الفعلي في سطوع الشاشة والعرض. كما يسمح لك بضبط  تركيبة RGB . تتمثل إحدى الميزات التي تميز هذا البرنامج عن البرامج الأخرى في أنه يتيح لك إنشاء ملفات تعريف الألوان الخاصة بك باستخدام إعداد Gamma والسطوع والتباين المناسب ويسمح لك بتعيين مجموعة من مفاتيح التشغيل السريع^(Hot-keys) أو مفاتيح الاختصار لتنشيطها. لتطبيق ملف تعريف اللون ، يمكنك الضغط على مجموعة مفاتيح التشغيل السريع المعينة. التطبيق مجاني للتنزيل. احصل على هذا البرنامج هنا^(here) .

تلميح^(TIP) : تعتبر Eyes Relax و  DimScreen و f.lux و ClearMonitorDDC و Pause4Relax أدوات مشابهة قد ترغب في إلقاء نظرة عليها.

6] بانغو برايت

PangoBright هي أداة مساعدة مجانية للتحكم في السطوع لنظام التشغيل Windows^(Windows) ولا تتطلب أي تثبيت. بمجرد اكتمال التنزيل ، تتم إضافته إلى علبة النظام في الجزء السفلي من شاشة Windows . يتيح لك ضبط السطوع بسرعة وفقًا لظروف الإضاءة الخاصة بك. يوصى بهذا البرنامج إذا كنت تعمل في الغالب في الإعداد المظلم. إذا كنت تستخدم أجهزة كمبيوتر سطح مكتب متعددة ، تتيح لك الأداة المساعدة ضبط السطوع لكل شاشة. قم بتنزيل البرنامج هنا.^(here.)

ما هو مفتاح الاختصار للسطوع على جهاز الكمبيوتر؟

لا يوجد اختصار مباشر لتقليل السطوع أو زيادته ما لم يعرضه مصنعو المعدات الأصلية^(OEMs) مباشرة على الكمبيوتر المحمول أو لوحة المفاتيح. انظر إلى المفاتيح وشاهد ما إذا كان يمكنك التعرف عليها. على سبيل المثال في Dell ، يمكن أن يكون Fn+F11 أو F12 . إذا لم يكن لديك أي منهما ، فيمكنك Win + A لفتح مركز العمل^{(Action Center)} ، ثم استخدام شريط تمرير السطوع للتحكم فيه.

ما هو سطوع الشاشة الأفضل للعيون؟

إذا كنت تعمل في بيئة مظلمة ، فمن الأفضل تقليل السطوع إلى درجة لا تؤذي عينيك أو ترهقهما. إذا لم يفلح ذلك ، نقترح وضع ضوء متوسط ​​السطوع في الجزء الخلفي من الشاشة أو الكمبيوتر المحمول. سيؤدي ذلك إلى تقليل الضغط بهامش كبير.

كيف أجعل شاشتين بنفس السطوع؟

في حين أن أفضل طريقة للقيام بذلك هي عندما يكون لديك نفس الشاشة ، ولكن إذا كان لديك شاشتان مختلفتان ، فأنت بحاجة إلى استخدام ميزة معايرة^(Calibrate) العرض لتقريبها قدر الإمكان.

افتح قائمة ابدأ ، واكتب معايرة العرض ، وانقر عليها الرابط كما يظهر. سيبدأ بعد ذلك معالج معايرة ألوان العرض . ^{(Display Color Calibration)}سيكون عليك تكرار هذا لكل شاشة.

نأمل أن تجد المنشور مفيدًا.

Best Brightness Control Software for Windows 11/10

Eye strain is a соmmon problem for thoѕe who are constantly hooked to desktop scrеens, smartphones, and оther digital devices. A poorly adjusted screen brightness on a desktop can cause eye strain and mentаl fatigue. This article rounds up some of the best brightness contrоl software for Windows 11 and Windows 10.

Why do you need to control the brightness?

Researchers have proven that looking at the screens for a prolonged duration can have an adverse effect on one’s health. This worsens if you are staring into the bright screens at night or in the low light setup. The electronic screens use blue light that aids to view digital screens under bright solar lights, but It is a proven fact that spending a lot of time looking at screens in a low light set up exposes one to blue light, which can confuse your brain cells, cause mental fatigue and deprives your sleep cycles.

That being said, a well-configured desktop with proper screen brightness can help you create a conducive atmosphere for using desktop monitors for prolonged periods.  While you can customize the computer’s brightness via a slider in the Windows power plan settings, many computers don’t provide external brightness control.

Some computers do not have shortcut keys like a dedicated Fn key whose combination allows to adjust the screen brightness easily. Thankfully, many brightness control software allows users to control easily and adjust the screen brightness and contrast according to the lighting conditions to create an ambient setting for using a computer for a long period.

Brightness control software for Windows PC

1] RedShiftGUI

RedShiftGUI is a free program that lets you easily control brightness and color temperature. In addition to manual settings, it automatically adjusts the brightness and color temperature based on the lighting conditions. The program is way more efficient when it comes to screen brightness management, and it works both in Windows a well as Linux. Download this software github.com.

2] Desktop Lighter

Desktop Lighter is a straightforward application that allows you to adjust the brightness of your screen quickly. Upon installation, the application is added to your system tray. You can adjust the brightness settings by moving the slider or using keyboard shortcut keys like Ctrl +> and Ctrl +<. You can quickly increase the screen brightness using the key combination Ctrl+> and decrease the screen brightness using Ctrl+<. The program is lightweight and doesn’t drain your system’s memory. Download this program here.

3] CareUEyes

CareUEyes is a simple, lightweight software that lets you easily control the brightness of the computer screen. It has some great features that protect your eyes while on a computer for a long period. The software automatically filters the blue light to create a relaxed setting for using computers for a long period in a low light setup. It allows you to adjust the color temperature and brightness according to the lighting conditions.

The software screen dimmer feature automatically controls the brightness of the computer screen to best suit your environment. It also notifies you to take regular breaks when you are hooked to the screen for too long. The software is designed by considering the need to protect your eyes while using a computer and create warmer screens that will eventually increase your productivity.

4] iBrightness Tray

iBrightness is a brightness control utility that allows you to adjust the brightness quickly. The application gets added to your task menu on download, wherein you can adjust the slider to control the brightness. The software is lightweight and doesn’t consume much of your resources. Additionally, the program lets you turn off the screen completely and change the default screensaver with a single click. Download this software here.

5] Gamma Panel

Gamma Panel is a simple application that lets you customize the screen brightness, contrast, and gamma settings in a single click. It is ideal if you are looking out for some real-time advanced settings in screen brightness and display. It also allows you to adjust the RGB  combination. One feature that distinguishes this software from others is that it lets you create your color profiles with appropriate Gamma, brightness, and contrast setting and allows you to assign a combination of Hot-keys or shortcut keys to activate them. To apply the color profile, you can press the assigned hot-key combination. The application is free to download. Get this software here.

TIP: Eyes Relax, DimScreen, f.lux, ClearMonitorDDC, and Pause4Relax are similar tools you may want to take a look at.

6] PangoBright

PangoBright is a free brightness control utility for Windows that requires no installation. Once the download is complete, it gets added to the system tray at the bottom of your Windows screen. It lets you quickly adjust the brightness according to your lighting conditions. This software is recommended if you mostly work in the dark setup. If you are using multiple desktops, the utility allows you to set brightness for each monitor. Download the software here.

What is the shortcut key for brightness on PC?

There is no direct shortcut to reduce or increase brightness unless the OEMs offer it directly on the laptop or keyboard. Look at the keys and see if you can identify them. For example on Dell, it could be Fn+F11 or F12. If you don’t have either, you can Win + A to open the Action Center, and then use the brightness slider to control it.

What screen brightness is best for the eyes?

If you are working in a dark environment, then it’s best to reduce the brightness to an extent that it doesn’t hurt your eyes or strain them. If that doesn’t work, then we suggest putting a light with medium brightness at the back of the monitor or laptop. This will reduce the strain by a great margin.

How do I make two screens the same brightness?

While the best way to do it is when you have the same monitor, but if you have two different monitors, then you need to use the Calibrate display feature to bring it as close as possible.

Open the Start menu, type Calibrate display, and click on it the link as it appears. It will then start the Display Color Calibration wizard. You will have to repeat this for each monitor.

We hope you find the post useful.

Related posts

• Best مجانا Driver Update Software ل Windows 10

• Best Laptop Cooling Software ل Windows 10

• Best Free Screen Capture Software ل Windows 10

• Best مجاني Internet Security Suite Software ل Windows 10

• Best مجانا 3D Printing Software ل Windows 10

• Best Free Uninstaller Software ل Windows 10

• Best مجانا Keyboard and Mouse Locker software ل Windows 10

• Best Free Animation Software ل Windows 11/10

• Best Free Statistical Analysis Software ل Windows 11/10

• Best مجانا Automation software ل Windows 10

• Best Free Stick Figure Animation software لWindows 11/10

• Best Password Managers ل Windows 10

• Best مجانا Live Streaming software ل Windows 10 PC

• Best مجانا 3D File Viewer software لعرض 3D نماذج في Windows 11/10

• Best مجانا Overclocking software ل Windows 11/10 PC

• Best Free CRM Software ل Windows 11/10

• Best PuTTy alternative ل SSH Clients ل Windows 10 أجهزة الكمبيوتر

• برنامج Best مجاني QR Code generator ل Windows 10

• Best مجاني Parental Control software ل Windows 10 PC

• Best Free Partition Manager software ل Windows 10