من أفضل الطرق لتجنب أو تقليل إجهاد العين^{(avoid or reduce eye strain)} والصداع أثناء استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك هو الحصول على سطوع الشاشة الصحيح.

بالنسبة للعديد من مستخدمي Windows 10 ، يعد استخدام مفاتيح ضبط السطوع على لوحات المفاتيح الخاصة بهم طريقة أسرع لضبط مستوى السطوع يدويًا على أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم. 

إذا فشلت المفاتيح ، لسبب ما ، في العمل كما ينبغي ، فهناك طرق أخرى يمكنك استخدامها لضبط السطوع على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows 10.

كيفية ضبط السطوع على Windows 10^{(How to Adjust Brightness on Windows 10)}

يمكنك ضبط مستويات السطوع على نظام التشغيل Windows 10^{(Windows 10)} يدويًا أو تلقائيًا بناءً على الإضاءة المحيطة أو عمر البطارية^{(battery life)} أو استخدام خطة الطاقة.

كيفية ضبط السطوع يدويًا^{(How to Manually Adjust Brightness)}

يمكنك ضبط السطوع يدويًا من إعدادات عرض^{(display settings)} الكمبيوتر ، أو من لوحة المفاتيح ، أو باستخدام Windows Mobility Center .

1. لضبط السطوع باستخدام إعدادات العرض ، حدد Start > Settings > System .

1. بعد ذلك ، حدد العرض^(Display) وانتقل إلى قسم السطوع ^(Brightness) واللون^{(and color)} .

1. باستخدام شريط التمرير تغيير السطوع^{(Change brightness)} ، اضبط السطوع حسب رغبتك. إذا كنت لا ترى شريط التمرير ، فقد تحتاج إلى تحديث برنامج تشغيل العرض. لتحديث برنامج تشغيل قديم ، انقر بزر الماوس الأيمن فوق Start > Device Manager .

1. في نافذة إدارة الأجهزة ، حدد فئة ^{(Device Manager)}محولات العرض^{(Display adapters)} وقم بتوسيعها .

1. انقر بزر الماوس الأيمن فوق بطاقة الرسومات الخاصة بك ، وحدد تحديث برنامج التشغيل^{(Update driver)} ، ثم اتبع الإرشادات لإكمال العملية.

1. إذا كنت تستخدم شاشة ثانية ، فقم بتغيير السطوع باستخدام الأزرار الموجودة على الشاشة.

تحتوي لوحة المفاتيح أيضًا على مفاتيح مخصصة لضبط السطوع. توجد هذه المفاتيح بجوار مفاتيح الوظائف^{(function keys)} أو في الصف العلوي اعتمادًا على طراز أو ماركة الكمبيوتر أو لوحة المفاتيح.

بالنسبة لهذا الدليل ، استخدمنا جهاز كمبيوتر محمول Lenovo تم وضع مفاتيح ضبط سطوعه في الصف العلوي من لوحة المفاتيح ، بجوار مفتاح Print Screen .

يعد Windows Mobility Center طريقة بديلة لضبط السطوع يدويًا على Windows 10 .

1. للوصول إلى Windows Mobility Center ، انقر بزر الماوس الأيمن فوق ابدأ^(Start) > مركز التنقل^{(Mobility Center)} .

1. من نافذة Mobility Center ، استخدم شريط تمرير Display Brightness لضبط السطوع على المستوى المريح لعينيك.

كيفية ضبط السطوع تلقائيًا^{(How to Automatically Adjust Brightness)}

يمكنك ضبط السطوع على نظام التشغيل Windows 10^{(Windows 10)} تلقائيًا عن طريق تمكين ميزة توفير شحن البطارية.

1. لتمكين ميزة توفير شحن البطارية ، حدد Start > Settings > System .

1. حدد البطارية^(Battery) ثم انتقل إلى إعدادات توفير البطارية^{(Battery Saver Settings)} .

1. بعد ذلك ، حدد خانة الاختيار تشغيل موفر شحن البطارية تلقائيًا إذا كانت بطاريتي أقل^{(Turn battery saver on automatically if my battery falls below)} من خانة الاختيار ، ثم اضبط النسبة المئوية لمستوى البطارية باستخدام شريط التمرير.

1. تحقق من سطوع الشاشة السفلي أثناء وجودك في مربع الاختيار توفير شحن البطارية^{(Lower screen brightness while in battery saver)} أيضًا.

كيفية استخدام السطوع التكيفي لضبط السطوع^{(How to Use Adaptive Brightness to Adjust Brightness)}

السطوع التكيفي هو إحدى ميزات Windows 10 التي تقوم تلقائيًا بضبط شاشتك لتتناسب مع ظروف الإضاءة المحيطة بك. تقوم الميزة بذلك عن طريق الاستفادة من مستشعرات الإضاءة المحيطة ، وبالتالي فهي مفيدة في الحفاظ على عمر البطارية.

1. لتمكين السطوع التكيفي ، حدد Start > Settings > System وانتقل إلى جهاز العرض^(Display) .

1. إذا كان جهازك يحتوي على مستشعر سطوع ، فسيكون إعداد تغيير السطوع تلقائيًا عند تغير الإضاءة متاحًا ، وفي هذه الحالة قم بتبديله إلى ^{(Change brightness automatically when lighting changes)}تشغيل^(On) .

كيفية ضبط السطوع على Windows 10 باستخدام الاختصارات^{(How to Adjust Brightness on Windows 10 Using Shortcuts)}

هناك اختصارات^(shortcuts) ضبط يمكنك استخدامها لضبط السطوع على Windows 10 . يتضمن أحد هذه الاختصارات فتح مركز الإجراءات^{(opening the Action Center)} في شريط المهام وضبط شريط تمرير السطوع على مستواك المفضل.

1. للقيام بذلك ، حدد رمز الإعلام^{(Notification )} على شريط المهام ، ثم اسحب شريط تمرير السطوع إلى المستوى الذي تريده.

1. إذا لم يكن الرمز متاحًا ، فحدد Start > Settings > System > Notifications & Actions .

1. حدد تحرير الإجراءات السريعة الخاصة بك^{(Edit your quick actions)} .

1. بعد ذلك ، حدد Add > Brightness   ثم حدد تم^(Done) .

استخدم "المظهر الداكن" ^{(Use Dark Theme )}

إذا وجدت أنه من غير المريح قضاء ساعات أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بك بسبب سطوع الشاشة ، فيمكنك تمكين Windows 10 Dark Theme^{(enable the Windows 10 Dark Theme)} أو استخدام Night Light Mode.

يشبه Windows 10 Dark Theme الوضع المظلم^{(dark mode)} ويساعد في تقليل إجهاد العين بسبب الاستخدام المطول للكمبيوتر. يمكنك استخدام السمة الداكنة لعرض درجات أغمق من خلال تخصيص نظام ألوان جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، مما يجعل الأمر أسهل لعينيك.

سيتم تطبيق السمة الداكنة تلقائيًا على تطبيقات مثل Mail و Microsoft Store و Calculator وقوائم الإعدادات ، ولكن قد لا تحصل عليها مع جميع جوانب Windows 10 . بالنسبة للتطبيقات غير التابعة لـ Microsoft ، سيتعين عليك تمكين الوضع المظلم في تلك التطبيقات.

تحقق من أدلةنا حول كيفية تمكين الوضع المظلم على YouTube^{(enable dark mode on YouTube)} أو تطبيقات Google^{( Google apps)} أو الوضع المظلم في macOS^{( macOS dark mode)} .

استخدم Windows 10 Night Light Mode^{(Use Windows 10 Night Light Mode)}

Night Light هي أداة Windows تقوم بتطبيق مرشح الضوء الأزرق على الشاشة. لا تغير الأداة سطوع الشاشة ، ولكنها توفر شاشة ذات مظهر خفيف ، مما يقلل أيضًا من إجهاد العين.

1. لتنشيط وضع الإضاءة الليلية^{(Night Light Mode)} على نظام التشغيل Windows 10^{(Windows 10)} ، حدد Start > Settings > Display .

1. في قسم السطوع واللون^{(Brightness and color)} ، حدد إعدادات الإضاءة الليلية^{(Night light settings)} .

ملاحظة^(Note) : تفتقر الأجهزة التي تستخدم برامج تشغيل العرض^(Display) الأساسي أو DisplayLink إلى وضع ^{(DisplayLink)}الإضاءة الليلية^{(Night Light)} . بالإضافة إلى ذلك ، قد لا تنطبق هذه الميزة على جميع أجهزة العرض حيث يكون لديك شاشتان أو أكثر متصلتان بجهاز الكمبيوتر الخاص بك.

1. حدد تشغيل الآن^{(Turn on now)} لتمكين Night Light على الفور.

1. يمكنك أيضًا التبديل بين تشغيل^(On) " جدولة الإضاءة الليلية"^{(Schedule Night Light)} . يتيح لك ذلك جدولة عرض Night Light تلقائيًا خلال وقت معين من اليوم.

ستحصل على خيارين عند جدولة Night Light : من غروب الشمس إلى شروقها ، والذي ينشط الإضاءة الليلية لتتلاشى وتختفي تلقائيًا من غروب الشمس إلى شروقها. يعتمد هذا الإعداد على منطقتك الزمنية.

بدلاً من ذلك ، حدد تعيين ساعات^{(Set hours )} لتعيين فترات الإضاءة الليلية^{(Night Light)} المخصصة في ساعاتك المفضلة. يمكنك أيضًا استخدام شريط التمرير درجة حرارة اللون في الليل^{(Color temperature at night)} لتحديد نطاق عرض الضوء الخاص بك.

تحكم في إعدادات السطوع^{(Control Your Brightness Settings)}

نأمل أن تكون قد تعلمت كيفية ضبط السطوع على نظام التشغيل Windows 10^{(Windows 10)} لتحسين شاشتك من أجل صحة العين وراحتها. 

هل لديك طرق إضافية لضبط السطوع على نظام التشغيل Windows 10^{(Windows 10)} ؟ شارك معنا في تعليق أدناه.

How to Adjust Brightness on Windows 10

One of thе best ways to avoid or reduce eye strain and headaches while using your computer is to have the correct screen brightness.

For many Windows 10 users, using the brightness adjustment keys on their keyboards is a quicker way of manually adjusting the brightness level on their PCs. 

If, for some reason, the keys fail to work as they should, there are other methods you can use to adjust brightness on your Windows 10 PC.

How to Adjust Brightness on Windows 10

You can adjust the levels of brightness on Windows 10 manually or automatically based on surrounding light, battery life, or using a power plan.

How to Manually Adjust Brightness

You can adjust brightness manually from the computer’s display settings, from your keyboard, or using the Windows Mobility Center.

1. To adjust brightness using display settings, select Start > Settings > System.

1. Next, select Display and go to the Brightness and color section.

1. Using the Change brightness slider, adjust the brightness to your liking. If you don’t see the slider, you may need to update the display driver. To update an outdated driver, right-click Start > Device Manager.

1. In the Device Manager window, select and expand the Display adapters category.

1. Right-click your graphics card, select Update driver, and then follow the instructions to complete the process.

1. If you’re using a second monitor, change the brightness using the buttons on the monitor.

Your keyboard also has dedicated keys for adjusting brightness. These keys are located next to the function keys or on the top row depending on the make or brand of your computer or keyboard.

For this guide, we used a Lenovo laptop whose brightness adjustment keys are placed on the top row of the keyboard, next to the Print Screen key.

The Windows Mobility Center is an alternative way to manually adjust brightness on Windows 10.

1. To access the Windows Mobility Center, right-click Start > Mobility Center.

1. From the Mobility Center window, use the Display Brightness slider to adjust the brightness to the level that’s comfortable for your eyes.

How to Automatically Adjust Brightness

You can adjust brightness on Windows 10 automatically by enabling the battery saver feature.

1. To enable the battery saver feature, select Start > Settings > System.

1. Select Battery and then go to Battery Saver Settings.

1. Next, check the Turn battery saver on automatically if my battery falls below checkbox, and then adjust the percentage battery level using the slider.

1. Check the Lower screen brightness while in battery saver checkbox as well.

How to Use Adaptive Brightness to Adjust Brightness

Adaptive brightness is a Windows 10 feature that automatically adjusts your display to match the lighting conditions of your surroundings. The feature does this by tapping into the ambient light sensors, and is therefore useful in conserving battery life.

1. To enable adaptive brightness, select Start > Settings > System and go to Display.

1. If your device has a brightness sensor, the Change brightness automatically when lighting changes setting will be available, in which case switch it to On.

How to Adjust Brightness on Windows 10 Using Shortcuts

There are adjustment shortcuts you can use to adjust brightness on Windows 10.  One of these shortcuts involve opening the Action Center in the taskbar and adjusting the brightness slider to your preferred level.

1. To do this, select the Notification icon on the taskbar and then drag the brightness slider to the level you want.

1. If the icon isn’t available, select Start > Settings > System > Notifications & Actions.

1. Select Edit your quick actions.

1. Next, select Add > Brightness  and then select Done.

Use Dark Theme 

If you find it uncomfortable spending hours in front of your computer because of screen brightness, you can enable the Windows 10 Dark Theme or use Night Light Mode.

Windows 10 Dark Theme is like dark mode and it helps reduce eye strain due to prolonged computer use. You can use the dark theme to display darker tones by customizing your computer’s color scheme, thus making it easier on your eyes.

The dark theme will be applied automatically to apps like Mail, Microsoft Store, Calculator, and settings menus, but you may not get it with all aspects of Windows 10. For non-Microsoft apps, you’ll have to enable dark mode in those apps.

Check out our guides on how to enable dark mode on YouTube, Google apps, or macOS dark mode.

Use Windows 10 Night Light Mode

Night Light is a Windows tool that applies a blue light filter to the display. The tool doesn’t change the brightness of your display, but provides a light-theme display, which also reduces eye strain.

1. To activate Night Light Mode on Windows 10, select Start > Settings > Display.

1. In the Brightness and color section, select Night light settings.

Note: Devices that use Basic Display or DisplayLink drivers lack Night Light mode. Plus, the feature may not apply to all monitors where you have two or more monitors attached to your computer.

1. Select Turn on now to enable Night Light immediately.

1. You can also toggle Schedule Night Light to On. This allows you to schedule Night Light to be displayed automatically during a certain time of the day.

You’ll get two options when you schedule Night Light: Sunset to sunrise, which activates night light to automatically fade in and out from sunset to sunrise. This setting depends on your time zone.

Alternatively, select Set hours to set your custom Night Light intervals at your preferred hours. You can also use the Color temperature at night slider to specify the display range of your light.

Control Your Brightness Settings

We hope you’ve learned how to adjust brightness on Windows 10 to optimize your display for eye health and comfort. 

Do you have additional ways to adjust brightness on Windows 10? Share with us in a comment below.

Related posts

• 5 Ways إلى Adjust Screen Brightness في Windows 10

• تمكين أو تشغيل و Use Adaptive Brightness في Windows 10

• كيفية تغيير Screen Brightness في Windows 10

• كيفية تمكين أو Disable Adaptive Brightness في Windows 10

• Fix Brightness المشكلات بعد تحديث Creators Windows 10

• ما هو التمكين حزمة في Windows 10

• Make Firefox display Media Controls على Windows 10 Lock Screen

• Best حرة Molecular Modeling software ل Windows 10

• كيفية استخدام Network Sniffer Tool PktMon.exe في Windows 10

• البرمجيات الحرة لمراقبة System Performance & Resources في Windows 10

• Watch التلفزيون الرقمي والاستماع إلى Radio على Windows 10 مع ProgDVB

• Convert EPUB إلى MOBI - أدوات محول مجانية ل Windows 10

• كيفية تطبيق Google SafeSearch في Microsoft Edge في Windows 10

• كيفية تثبيت NumPy باستخدام PIP على Windows 10

• كيفية تغيير Hard Disk Cluster Size في Windows 10

• كيفية تعطيل فئات التخزين القابلة للإزالة والوصول إلى Windows 10

• كيفية تعطيل Automatic Driver Updates في Windows 10

• كيفية تنشيط Windows 10 Enterprise Edition

• كيفية تثبيت Color Profile في Windows 10 باستخدام ICC Profile

• New ميزات في Windows 10 version 20H2 October 2020 Update