عدم الإزعاج - ويعرف أيضًا باسم^{(Disturb—a.k.a)} . DND — هي إحدى ميزات Mac المضمنة التي تعمل على التخلص من عوامل التشتيت عندما تحتاج إلى التركيز على نشاط ما. فهو يحظر جميع إشعارات التطبيقات والتنبيهات النصية والمكالمات الهاتفية بينما يمنحك خيار السماح لتطبيقات وأشخاص محددين بالوصول إليك.

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام أوضاع DND المخصصة (تطلق عليها ^(DND)Apple اسم ملفات تعريف "Focus") لتعيين حدود للعديد من المهام التي تشارك فيها على جهاز Mac ، مثل العمل والدراسة والألعاب.

سيرشدك هذا البرنامج التعليمي إلى كل ما تحتاج إلى معرفته حول إعداد ملفات التعريف "عدم الإزعاج^(Disturb) " و" التركيز^(Focus) " وتمكينها واستخدامها على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Mac .

ملاحظة: تنطبق الإرشادات الواردة أدناه على جهاز Mac يعمل بنظام macOS Ventura أو إصدار أحدث. إذا كنت تستخدم إصدارًا أقدم من برنامج النظام، فافتح تفضيلات ^{(Preferences)}النظام^(System) وحدد تحديث البرنامج^{(Software Update)} لتحديث جهاز Mac^(Mac) الخاص بك .

تمكين وضع عدم الإزعاج^{(Disturb Mode)} على نظام Mac^(Mac)

افتراضيًا، تقوم ميزة "عدم الإزعاج" بحظر جميع إشعارات التطبيقات والنظام واللافتات والتنبيهات الموجودة على جهاز Mac^(Mac) الخاص بك . كما أنه يحظر مكالمات FaceTime ، بما في ذلك المكالمات الهاتفية العادية التي يعيد توجيهها بواسطة جهاز iPhone الخاص بك. ^(FaceTime)لتفعيل DND :

1. حدد أيقونة مركز التحكم^{(Control Center)} في الزاوية العلوية اليمنى من شريط قوائم Mac واختر التركيز^(Focus) .

1. حدد^{(Select Do)} عدم الإزعاج^(Disturb) . أو اختر الخيارات لمدة ساعة واحدة أو حتى هذا المساء إذا كنت تريد أن يقوم جهاز Mac^(Mac) الخاص بك بتعطيل DND تلقائيًا بعد الفترة المحددة.

نصيحة: هناك طريقة أسرع لتنشيط عدم الإزعاج^(Disturb) وهي تحديد أيقونة مركز الإشعارات^{(Notification Center)} - التي تعرض التاريخ والوقت - أثناء الضغط باستمرار على مفتاح الاختيار^(Option) .

عندما يحين وقت تعطيل ميزة "عدم الإزعاج"^(Disturb) ، استخدم إحدى الطرق التالية:

• أعد فتح مركز التحكم^{(Control Center)} وحدد عدم الإزعاج^(Disturb) مرتين.
• حدد أيقونة القمر^(Moon) في شريط قوائم جهاز Mac واختر عدم الإزعاج^(Disturb) مرتين.
• اضغط باستمرار على مفتاح الاختيار^(Option) وحدد أيقونة مركز الإشعارات^{(Notification Center)} .

تخصيص وضع^{(Disturb Mode)} عدم الإزعاج على نظام Mac^(Mac)

يوفر جهاز Mac^(Mac) الخاص بك العديد من خيارات عدم الإزعاج^(Disturb) لتخصيص كيفية عمل الميزة. لتكوين DND :

1. افتح قائمة Apple وحدد إعدادات النظام^{(System Settings)} .

1. حدد علامة التبويب "التركيز"^(Focus) على الشريط الجانبي واختر "عدم الإزعاج"^(Disturb) .

1. إعدادات التخصيص المتاحة لعدم الإزعاج^(Disturb) هي كما يلي — السماح بالإشعارات، وتعيين^(Set) جدول زمني^(Schedule) ، ومرشحات التركيز^{(Focus Filters)} . وإليك كيف يمكنك استخدامها:

الإخطارات المسموح بها - الأشخاص المسموح بهم

استخدم زر إضافة أشخاص^{(Add People)} لتحديد من يمكنه الوصول إليك عبر تطبيق الرسائل^(Messages) عندما يكون وضع عدم الإزعاج^(Disturb) نشطًا. إذا كنت تريد حظر الأشخاص الذين تضيفهم فقط، فقم بتغيير وضع الإشعارات^{(Notifications)} من السماح^(Allow) لبعض الأشخاص^(People) بإسكات بعض الأشخاص^(People) .

بعد ذلك، استخدم القائمة الموجودة بجوار السماح^(Allow) بالمكالمات من للسماح باستقبال المكالمات من جميع الأشخاص أو أشخاص محددين. على سبيل المثال، اختر الجميع للسماح بجميع المكالمات أو السماح^(Allow) للأشخاص فقط للسماح باستقبال المكالمات من جهات الاتصال التي أضفتها إلى القائمة أعلاه.

إذا اخترت أي شيء آخر غير الجميع، فقم بتشغيل المفتاح الموجود بجوار السماح^(Allow) بالمكالمات المتكررة للسماح لأي شخص بالمرور إذا اتصل للمرة الثانية خلال ثلاث دقائق.

الإخطارات المسموح بها - التطبيقات المسموح بها^{(Allowed Apps)}

استخدم الزر "إضافة"^(Add) لتحديد البرامج التي ترسل تنبيهات إليك أثناء عدم الإزعاج^(Disturb) . إذا كنت تريد حظر الإشعارات من التطبيقات التي تضيفها، فقم بتبديل وضع الإشعارات^{(Notifications)} من السماح^(Allow) لبعض التطبيقات^(Apps) إلى إسكات بعض التطبيقات^(Apps) .

يؤدي تشغيل المفتاح التالي إلى تمكين الإشعارات الحساسة للوقت^{(Time Sensitive Notifications)} من خلال الإشعارات التي تتطلب اهتمامًا فوريًا، مثل أحداث التقويم القادمة. تعرّف على^(Learn) المزيد حول الإشعارات الحساسة للوقت في نظام التشغيل macOS^{(Time Sensitive notifications in macOS)} .

تحديد الجدول الزمني

قم^(Set) بإعداد جداول عدم الإزعاج^(Disturb) المتعددة باستخدام أتمتة ^(App)الوقت ^(Time)والموقع^(Location) والتطبيقات . على سبيل المثال، يمكنك ضبط DND للتنشيط وإلغاء التنشيط خلال وقت محدد، عند وصولك إلى موقع ما، أو عند فتح تطبيق معين.

مرشحات التركيز

قرر^(Decide) كيفية عمل التطبيقات في وضع عدم الإزعاج^(Disturb) . على سبيل المثال، إذا كان لديك صناديق بريد متعددة في تطبيق البريد^(Mail) ، فيمكنك اختيار أي منها يمكنه إعلامك برسائل البريد الإلكتروني الواردة.

ملاحظة: في وقت كتابة هذا التقرير، لا يدعم سوى عدد محدود من تطبيقات macOS مرشحات التركيز^{(Focus Filters)} .

تمكين وتخصيص ملفات تعريف التركيز^{(Customize Focus Profiles)} على نظام Mac^(Mac)

على الرغم من أنه من الممكن تخصيص ميزة "عدم الإزعاج"^(Disturb) بشكل متكرر لتتناسب مع الأنشطة التي تقوم بها على جهاز Mac^(Mac) الخاص بك ، إلا أن العملية قد تصبح مملة. وهنا يأتي التركيز^(Focus) في الصورة. إنها ميزة يمكنك استخدامها لإنشاء ملفات تعريف DND^(DND) متعددة وحفظها ، ولكل منها التخصيصات الخاصة به ومشغلات التشغيل الآلي.

افتراضيًا، يوفر macOS الوصول إلى خمسة ملفات تعريف Focus - القيادة، واللياقة البدنية^(Fitness) ، والشخصي^(Personal) ، والنوم^(Sleep) ، والعمل^(Work) . على سبيل المثال، يسمح ملف تعريف العمل تلقائيًا بالإشعارات من التطبيقات الموجهة نحو الإنتاجية.^(Work)

يمكنك أيضًا إنشاء ملفات تعريف مخصصة من خلال إعدادات التركيز^(Focus) الخاصة بك وإضافة ثلاثة إعدادات مسبقة إضافية - الألعاب واليقظة^{(Mindfulness)} والقراءة - إذا^{(Reading—if)} كنت تريد (المزيد حول ذلك لاحقًا).

يشبه تمكين ملف تعريف التركيز تنشيط عدم ^(Focus)الإزعاج — ما عليك سوى^{(Disturb—just)} فتح مركز التحكم^{(Control Center)} وتحديد التركيز^(Focus) واختيار ملف التعريف الذي تريده.

يمكنك تخصيص ملفات تعريف التركيز^(Focus) الافتراضية إذا كنت تريد ذلك. انتقل إلى System Settings > Focus ، واختر التركيز^(Focus) الذي تريده، على سبيل المثال، العمل^(Work) .

بعد ذلك، كما هو الحال مع وضع DND العادي ، يمكنك تضمين الأشخاص والتطبيقات واستبعادهم، وإضافة الجداول الزمنية أو تعديلها، وإعداد مرشحات التركيز^{(Focus Filters)} .

ملاحظة: يجب عليك استخدام جهاز iPhone الخاص بك لتخصيص ملفات تعريف القيادة والنوم بشكل كامل^{(use your iPhone to fully customize the Driving and Sleep profiles)} .

إنشاء ملفات تعريف التركيز المخصصة^{(Create Custom Focus Profiles)} على نظام Mac^(Mac)

بغض النظر عن ملفات تعريف التركيز^(Focus) المعدة مسبقًا ، يمكنك إنشاء العديد من ملفات التعريف المخصصة على جهاز Mac^(Mac) الخاص بك كما تريد. للقيام بذلك:

1. افتح تطبيق إعدادات النظام^{(System Settings)} ، وحدد التركيز^(Focus) ، ثم اختر الزر إضافة تركيز^{(Add Focus)} .

1. حدد الفئة المخصصة^(Custom) . إذا كنت تريد إضافة ملف تعريف إضافي محدد مسبقًا للتركيز^(Focus) ، فاختر "الألعاب^(Gaming) " أو "اليقظة الذهنية^{(Mindfulness)} " أو "القراءة"^(Reading) .

1. قم بتسمية ملف تعريف التركيز^(Focus) — على سبيل المثال، الدراسة — واختر^{(Studying—and)} رمزًا مناسبًا.

1. اعمل من خلال خيارات التخصيص للسماح بالإشعارات من الأشخاص والتطبيقات المحددة، وتعيين جدول زمني، وتنشيط مرشحات التركيز^{(Focus Filters)} .

1. قم بتنشيط ملف تعريف Focus من خلال ^(Focus)مركز التحكم^{(Control Center)} الخاص بجهاز Mac .

حذف ملف تعريف التركيز على نظام Mac

يمكنك حذف ملف تعريف Focus مُعد مسبقًا أو مخصص على جهاز Mac^(Mac) في أي وقت. للقيام بذلك:

1. انتقل إلى System Settings > Focus وحدد التركيز^(Focus) الذي تريد حذفه.

1. حدد زر حذف التركيز.

1. حدد حذف التركيز^{(Select Delete Focus)} في نافذة التأكيد المنبثقة.

إذا قمت بحذف ملف تعريف تم إعداده مسبقًا، فيمكنك إضافته مرة أخرى بسهولة من خلال معالج "إضافة التركيز"^{(Add Focus)} .

طرق^(Ways) أخرى لتخصيص DND والتركيز _^(Focus)

يمكنك تعديل العديد من الإعدادات في نظام التشغيل macOS لتخصيص كيفية عمل وضعي "عدم الإزعاج^(Disturb) " و "التركيز"^(Focus) على جهاز Mac^(Mac) الخاص بك بشكل أكبر.

توقف عن مزامنة DND^{(Stop Syncing DND)} والتركيز بين أجهزة Apple^{(Focus Between Apple Devices)}

افتراضيًا، عند تمكين وضع "عدم الإزعاج^(Disturb) " أو ملف تعريف "التركيز"^(Focus) على جهاز Mac^(Mac) الخاص بك ، فإنه يقوم أيضًا بمزامنة حالة التركيز تلقائيًا مع أجهزة Apple الأخرى التي تمتلكها^{(syncs the Focus status with other Apple devices you own)} ، مثل iPhone وiPad و Apple Watch .

إذا كنت تريد إيقاف ذلك، فانتقل إلى System Settings > Focus وقم بتعطيل المفتاح الموجود بجوار المشاركة^(Share) عبر الأجهزة.

تعطيل مشاركة حالة التركيز^{(Focus Status)} مع مستخدمي Apple الآخرين^(Apple)

ينقل جهاز Mac^(Mac) الخاص بك حالة عدم الإزعاج^(Disturb) والتركيز إلى مستخدمي Apple الآخرين على تطبيقات مثل الرسائل لإعلامهم بأنك لا تتلقى أي إشعارات .^(Focus)

إذا كان هذا يبدو وكأنه انتهاك محتمل للخصوصية، فانتقل إلى System Settings > Focus > Focus Status وقم بتعطيل مربع الاختيار الموجود بجوار حالة مشاركة التركيز^{(Share Focus)} .

قم بتنشيط^(Activate) مؤشر Always-On DND/Focus Status Indicator

يمكنك إضافة مؤشر حالة عدم الإزعاج^(Disturb) أو التركيز الدائم إلى ^(Focus)شريط قوائم جهاز Mac^{(Mac’s menu bar)} للوصول بشكل أسرع إلى خيارات DND وملفات تعريف ^(DND)التركيز^(Focus) .

انتقل إلى System Settings > Control Center ، وافتح القائمة بجوار التركيز^(Focus) ، واختر خيار العرض دائمًا^{(Always Show)} في شريط القائمة^{(Menu Bar)} .

لا تدع عوامل التشتيت تصل^{(Distractions Get)} إليك

تُعد ملفات "عدم الإزعاج^(Disturb) " و "التركيز"^(Focus) من الميزات الممتازة التي تساعدك على تجنب التشتت ^{(avoid getting sidetracked)}والتغلب على المماطلة^{(beat procrastination)} والتركيز على الأشياء المهمة^{(focus on the stuff that matters)} . استمر في تجربة إعدادات تخصيص DND المتنوعة ، وجرب ملفات تعريف Focus الافتراضية، وقم بإنشاء أوضاع ^(Focus)التركيز^(Focus) المخصصة الخاصة بك ، ويجب أن تكون قادرًا على اكتشاف أفضل طريقة لتحقيق أقصى استفادة من كلتا الميزتين.

How to Turn On Do Not Disturb in macOS

Do Not Disturb—a.k.a. DND—is a built-in Mac featurе that eliminates dіstractions when you need to concentrate on an activity. It bloсks all app notіfications, text alerts, and phone сalls whіle giving you the option to allow speсific apps and people to reach you.

Additionally, you can use custom DND modes (Apple calls them “Focus” profiles) to set boundaries for the multitude of tasks you engage in on your Mac, such as working, studying, and gaming.

This tutorial will walk you through everything you need to know about setting up, enabling, and using Do Not Disturb and Focus profiles on a Mac computer.

Note: The instructions below apply to a Mac running macOS Ventura or later. If you’re on an older system software version, open System Preferences and select Software Update to update your Mac.

Enable the Do Not Disturb Mode on Mac

By default, Do Not Disturb blocks all application and system notifications, banners, and alerts on your Mac. It also blocks FaceTime calls, including regular phone calls forwarded by your iPhone. To activate DND:

1. Select the Control Center icon on the upper-right corner of the Mac’s menu bar and choose Focus.

1. Select Do Not Disturb. Or, pick the For 1 hour or Until this evening options if you want your Mac to disable DND automatically after the defined period.

Tip: A faster way to activate Do Not Disturb is to select the Notification Center icon—which displays the date and time—while holding down the Option key.

When it’s time to disable Do Not Disturb, use any of the following methods:

• Re-open the Control Center and select Do Not Disturb twice.
• Select the Moon icon on the Mac’s menu bar and choose Do Not Disturb twice.
• Hold down the Option key and select the Notification Center icon.

Customize the Do Not Disturb Mode on Mac

Your Mac provides several Do Not Disturb options to customize how the feature works. To configure DND:

1. Open the Apple menu and select System Settings.

1. Select the Focus tab on the sidebar and choose Do Not Disturb.

1. Available Do Not Disturb customization settings are as follows—Allow Notifications, Set a Schedule, and Focus Filters. Here’s how you can use them:

Allowed Notifications — Allowed People

Use the Add People button to specify who can reach you over the Messages app when Do Not Disturb is active. If you only want to block the people you add, change the Notifications mode from Allow Some People to Silence Some People.

Next, use the menu next to Allow calls from to let through calls from all or specific people. For example, choose Everybody to allow all calls or Allowed People Only to let in calls from the contacts you’ve added to the list above.

If you pick anything other than Everybody, turn on the switch next to Allow repeated calls to allow a person through if they call for a second time within three minutes.

Allowed Notifications — Allowed Apps

Use the Add button to select programs that send alerts to you during Do Not Disturb. If you want to block notifications from the apps you add, switch the Notifications mode from Allow Some Apps to Silence Some Apps.

Turning on the switch next Time Sensitive Notifications lets through notifications that require immediate attention, such as upcoming calendar events. Learn more about Time Sensitive notifications in macOS.

Set a Schedule

Set up multiple Do Not Disturb schedules with Time, Location, and App automations. For example, you can set DND to activate and deactivate within a specific time, when you arrive at a location, or when you open a particular app.

Focus Filters

Decide how apps work in Do Not Disturb. For example, if you have multiple mailboxes in the Mail app, you can choose which can notify you about incoming email messages.

Note: At the time of writing, only a limited number of macOS apps support Focus Filters.

Enable and Customize Focus Profiles on Mac

Although it’s possible to customize Do Not Disturb repeatedly to match the activities you perform on your Mac, the process can get tedious. That’s where Focus comes into the picture. It’s a feature you can use to create and save multiple DND profiles, each with its own customizations and automation triggers.

By default, macOS provides access to five Focus profiles—Driving, Fitness, Personal, Sleep, and Work. For example, the Work profile automatically allows notifications from apps geared toward productivity.

You can also create custom profiles through your Focus settings and add three additional presets—Gaming, Mindfulness, and Reading—if you want (more on that later).

Enabling a Focus profile is similar to activating Do Not Disturb—just open the Control Center, select Focus, and pick the profile you want.

You can customize the default Focus profiles if you want. Go to System Settings > Focus, and pick the Focus you want—e.g., Work.

Then, like with the regular DND mode, you can include and exclude people and apps, add or modify schedules, and set up Focus Filters.

Note: You must use your iPhone to fully customize the Driving and Sleep profiles.

Create Custom Focus Profiles on Mac

The pre-set Focus profiles aside, you can create as many custom profiles on your Mac as you want. To do that:

1. Open the System Settings app, select Focus, and choose the Add Focus button.

1. Select the Custom category. If you want to add an additional pre-set Focus profile, choose Gaming, Mindfulness, or Reading.

1. Name the Focus profile—e.g., Studying—and pick a suitable icon.

1. Work through the customization options to allow notifications from selected people and apps, set a schedule, and activate Focus Filters.

1. Activate the Focus profile through your Mac’s Control Center.

Delete a Focus Profile on Mac

You can delete a preset or custom Focus profile on the Mac anytime. To do that:

1. Go to System Settings > Focus and select the Focus you want to delete.

1. Select the Delete Focus button.

1. Select Delete Focus on the confirmation pop-up.

If you delete a preset profile, you can easily add it back through the Add Focus wizard.

Other Ways to Customize DND and Focus

You can tweak several settings in macOS to customize how Do Not Disturb and Focus work on your Mac even further.

Stop Syncing DND and Focus Between Apple Devices

By default, when you enable Do Not Disturb or a Focus profile on your Mac, it also automatically syncs the Focus status with other Apple devices you own, such as the iPhone, iPad, and Apple Watch.

If you want to stop that, go to System Settings > Focus and disable the switch next to Share across devices.

Disable Focus Status Sharing With Other Apple Users

Your Mac transmits your Do Not Disturb and Focus status with other Apple users on apps like Messages to let them know you aren’t receiving any notifications.

If that sounds like a possible breach of privacy, go to System Settings > Focus > Focus Status and disable the checkbox next to Share Focus status.

Activate an Always-On DND/Focus Status Indicator

You can add a permanent Do Not Disturb or Focus status indicator to the Mac’s menu bar for faster access to your DND options and Focus profiles.

Go to System Settings > Control Center, open the menu next to Focus, and pick the Always Show in Menu Bar option.

Don’t Let the Distractions Get to You

Do Not Disturb and Focus profiles are excellent features that help you avoid getting sidetracked, beat procrastination, and focus on the stuff that matters. Keep experimenting with the various DND customization settings, try out the default Focus profiles, create your own custom Focus modes, and you should be able to figure out the best way to get the most out of both features.

Related posts

• شارك الملفات مع أي شخص باستخدام Send Anywhere لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows

• يغير برنامج Chameleon ورق الحائط حسب الظروف الجوية

• VirtualDJ هو برنامج DJ افتراضي مجاني لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows

• إعادة فتح المجلدات والملفات والبرامج والنوافذ التي تم إغلاقها مؤخرًا

• امسح بياناتك حتى لا يتمكن أي شخص من استعادتها باستخدام OW Shredder

• أفضل برامج تصميم المناظر الطبيعية المجانية لنظام التشغيل Windows 11/10

• B1 Free Archiver: برنامج أرشفة وضغط واستخراج للكمبيوتر الشخصي

• Ashampoo WinOptimizer هو برنامج مجاني لتحسين Windows 10

• Auslogics Windows Slimmer: يزيل الملفات غير المرغوب فيها ويقلل حجم نظام التشغيل

• ملحق HardLink Shell: إنشاء روابط صلبة ، روابط رمزية ، وصلات

• كيفية قياس وقت رد الفعل في Windows 11/10

• ستوفر SmartPower الطاقة والمال من خلال وضع الإسبات

• يهدف OpenCPN إلى تقديم تنقل عالي الجودة في البحار المفتوحة

• أفضل برنامج مجاني للجدول الزمني لنظام التشغيل Windows 11/10

• برنامج مجاني لحذف المجلدات الفارغة في Windows 11/10

• المذنب (تنظيف القرص المُدار): بديل لأداة Windows Disk Cleanup Tool

• أفضل محافظ Bitcoin للبرامج والأجهزة لنظام التشغيل Windows و iOS و Android

• أفضل برنامج ISO Mounter مجاني لنظام التشغيل Windows 11/10

• يتيح لك إخفاء Windows الخاص بي إخفاء البرامج قيد التشغيل من سطح المكتب وشريط المهام

• ManicTime هو برنامج تتبع وإدارة وقت الفراغ